Знаешь, бывает такое чувство, будто ты заблудился в жизни, как в огромном лабиринте. Ходишь по кругу, упираешься в тупики и не понимаешь, куда идти дальше. И вот уже внутри всё сжимается от безысходности. Это чувство знакомо многим, и ко мне часто обращаются люди, которые чувствуют себя именно так. Я хочу поделиться с тобой мыслями, которые, я надеюсь, помогут тебе найти свой путь к гармонии.
Боль, которая отзывается внутри:
У каждого своя история, своя боль. И часто, когда ко мне обращаются за помощью, я слышу о похожих трудностях, со многими из которыми в своё время сталкивался и я:
- Ощущение, что ты не справляешься с ответственностью за близких, что всё держится на тебе, и ты как будто «тянешь» на себе весь мир.
- Разрывает противоречие между тем, что нужно, и тем, чего действительно хочешь, как будто живёшь не своей жизнью, а чьей-то чужой.
- В отношениях с любимым человеком постоянные ссоры, недопонимание, предательство, и нет покоя на душе, а только боль и разочарование.
- Тревога и страх за будущее, как будто впереди темнота, и ты не знаешь, чего ожидать, и поэтому нет сил двигаться дальше.
- Самооценка как будто ниже плинтуса, и зависимость от чужого мнения как будто цепи на руках, и ты не доверяешь самому(ой) себе.
- С родными — как на пороховой бочке, и в душе одновременно обида и вина, и хочется убежать подальше, но совесть не позволяет.
- Работа не приносит радости и смысла, и кажется, что ты не на своём месте, а время утекает сквозь пальцы, и ты живёшь не своей жизнью.
- Чувство вины из-за того, что ты не можешь помочь близким, как будто ты недостаточно хорош(а) и твоих усилий недостаточно.
- Сравниваешь себя с другими и чувствуешь себя хуже всех, опускаешь руки и не видишь своих сильных сторон.
- Не получается зачать ребёнка, и внутри всё разрывается от противоречий, от ощущения, что ты какая-то «не такая» и недостойна счастья.
- Мучает мысль, что я недостоин(а) всего самого лучшего и что жизнь проходит мимо, и что ты не заслуживаешь хорошего.
- Одиночество, отчаяние, когда кажется, что ты совсем один(на) и никто тебе не поможет, и нет сил бороться дальше.
- Постоянная тревога и беспокойство, которые как будто съедают тебя изнутри, и ты не можешь расслабиться ни на минуту.
Почему так происходит?
Потому что в нас живут ложные программы и противоречия, которые разрывают тебя на части. Эти противоречия могут быть связаны с:
- Негативными программами и установками, которые тянутся за тобой из детства, от родителей, из общества, как будто это не твои мысли.
- Непрожитыми травмами и обидами, которые сидят глубоко внутри и отравляют твою жизнь, как будто это тёмный груз за плечами.
- Ограничивающими убеждениями о себе, о своих возможностях, о любви, которые на самом деле являются ложью, в которую ты поверил(а).
- Неумение устанавливать здоровые личные границы и отстаивать свое мнение, из-за чего другие пользуются тобой, а ты не можешь сказать «нет».
- Потерял связь со своей душой, со своим внутренним голосом, и поэтому ты не слышишь своих истинных желаний и не чувствуешь своего пути.
- Неумение проживать свои чувства и эмоции, из-за чего они накапливаются внутри и вырываются наружу в самый неподходящий момент, что изматывает тебя.
- Сравнивая себя с другими, ты постоянно обесцениваешь себя и не видишь своих сильных сторон, и это замкнутый круг.
Как это мешает жить?
Эти внутренние конфликты как будто мешают тебе дышать полной грудью и проявляться в этом мире:
- В отношениях: постоянные ссоры, обиды, одиночество и чувство, что тебя не понимают.
- В работе: отсутствие интереса, смысла и мотивации, выгорание, чувство бесполезности своего труда.
- В здоровье: болезни, боль и недомогания, которые отравляют твою жизнь и мешают тебе быть собой.
- В душе: неуверенность, тревога, апатия, пессимизм и чувство, что ты не живёшь, а существуешь, и жизнь проходит мимо.
Почему обычные советы не помогают?
Часто, когда мы ищем выход, мы как будто просто заклеиваем раны пластырем. Но корень проблемы остаётся. Поэтому:
- Мы стараемся понять всё головой, а чувства игнорируем, как будто они нам не нужны.
- Мы в одиночку ищем выход, и рядом нет никого, кто мог бы поддержать нас, подставить плечо.
- Мы не понимаем, откуда всё это берётся, и ходим по кругу, как будто пытаемся вырваться из клетки, но она нас не отпускает.
- Мы хотим изменить других вместо того, чтобы начать с себя, и это похоже на замкнутый круг, из которого нет выхода, и поэтому мы сдаёмся.
Путь к гармонии: просто, как вдохнуть и выдохнуть:
Через личный опыт и в своей работе с людьми я понял, что к гармонии можно прийти, если:
- Посмотреть на всё целиком: объединить разум, чувства, тело и душу, как будто ты собираешь пазл из разных частей и видишь общую картину.
- Найти корень проблемы: не скрывать симптомы, а вытащить наружу то, что мешает тебе жить, посмотреть правде в глаза и не бояться её.
- Прислушаться к себе: научиться доверять своей интуиции, своему сердцу и позволить ему вести тебя по жизни, как будто ты следуешь за своей путеводной звездой.
- Объединить силу разных методов: использовать все возможности, чтобы стать счастливым, открыть для себя все краски жизни и наслаждаться каждым моментом.
- Взять за руку того, кто уже прошёл этот путь: наставник как проводник, который поможет тебе не сбиться с пути, не заблудиться во тьме и даст тебе поддержку и опору.
Что тебя ждет на этом пути?
Когда ты пройдешь этот путь, ты сможешь:
- Почувствовать внутри себя покой, тишину и гармонию и обрести мир в своём сердце и душе.
- Полюбить себя по-настоящему, поверить в свои силы, увидеть свою ценность и неповторимость и стать лучшей версией себя.
- Построить отношения, наполненные любовью, радостью и счастьем, и чувствовать себя любимым, нужным и ценным.
- Найти дело по душе и почувствовать смысл своей жизни, быть на своём месте и получать от этого удовольствие и наслаждение.
- Стать здоровым, энергичным и полным сил, наслаждаться каждым моментом своей жизни и быть в ресурсе и энергии.
- Найти свой путь, своё предназначение и следовать ему с радостью и удовольствием, чувствуя себя на своём месте.
- Научиться управлять своей жизнью и создавать то, о чём мечтаешь, стать хозяином своей судьбы и творцом своей реальности.
Сделай первый шаг уже сегодня:
Если ты чувствуешь, что эти слова находят отклик в твоей душе, я приглашаю тебя поговорить об этом подробнее. Я готов стать твоим проводником на этом пути. Я был на твоём месте, знаю что ты чувствуешь и знаю как прийти в желаемую точку безопасным и экологичным путём. Готов поделиться своим богатым опытом и обретёнными навыками.
Начни свой путь к счастью здесь https://t.me/mirvdusche/776
Помни: Ты не один!
Я верю, что каждый из нас может найти свой путь к гармонии. Главное — не бояться сделать первый шаг и довериться себе. С любовью и верой в тебя, Андрей.
Подписывайся на мой канал, и не пропусти ничего важного.
Мои каналы⬇️⬇️⬇️
https://t.me/mirvdusche/
https://dzen.ru/mirvdusche
https://vk.com/mirvdusche
Смежные темы для изучения:
#саморазвитие #обучение #экспертность #личностныйрост #трансформация