Позитивные аффирмации – то, что часто рекомендуют делать в первую очередь, чтобы изменить свою реальность в лучшую сторону.
Но, думаю, многие разочаровались в этом методе, хотя на самом деле он очень даже неплох.
Так в чем же дело?
Секрет прост. Объясню его на примере.
Когда мы сажаем новые семена, сначала мы вычищаем сорняки и убираем остатки старых растений. Тогда новые семена начнут развиваться и расти. В противном случае, они зачахнут: у них не будет места для роста.
Так же и с мыслями, идеями.
Чтобы зародилась и укрепилась новая, нужна убрать все старые.
А мы про этот момент часто забываем.
Начинаем пичкать себя аффирмациями, проговариваем их по утрам или вообще весь день, хотя в нас ещё живы старые убеждения, которые проявляются фоновыми негативными мыслями.
И сила их намного сильнее просто оттого, что они живут в нас дольше. Мы в них верим. Они подкреплены опытом, пусть и негативным. А новые, позитивные, в нашем бессознательном не имеют доказательств.
Как их укрепить и убрать старые ?
Расскажу в следующем посте.
Если тема интересна, ставьте свои реакции 💚