Найти в Дзене

Бросаю курить. Ловушка ситуации. Часть 9

Прошло 14 дней. Казалось, это был огромный шаг, но внутри меня всё ещё оставались сомнения. Есть ли у меня привычка? Или я уже освободился от неё? На этот вопрос я не мог ответить, пока не оказался в том месте, которое всегда было связано с сигаретами — на загородной даче, с друзьями, у костра. День начался с лёгкой беззаботности, в которой я забыл обо всех своих мыслях о никотине. Мы разожгли огонь, а когда вечер стал темнее, я почувствовал, как запах шашлыков и весёлые разговоры на фоне алкоголя начали поглощать моё внимание. Всё это было так знакомо, и вдруг, я вспомнил сигареты. Это было странное и сильное желание, будто я был не здесь, а в какой-то старой реальности, где сигарета — это не просто привычка, а момент удовольствия, уходящий в прошлое. Но я пытался быть сильным. Не позволял себе. Хотя стоял у костра, где дым будто тянул меня за собой. "Да ладно, с одной сигареты ничего не будет", — подумал я. Решил проверить себя. «Есть ли у меня привычка или нет?» — этот вопрос снова

Прошло 14 дней. Казалось, это был огромный шаг, но внутри меня всё ещё оставались сомнения. Есть ли у меня привычка? Или я уже освободился от неё? На этот вопрос я не мог ответить, пока не оказался в том месте, которое всегда было связано с сигаретами — на загородной даче, с друзьями, у костра.

Посиделки у костра
Посиделки у костра

День начался с лёгкой беззаботности, в которой я забыл обо всех своих мыслях о никотине. Мы разожгли огонь, а когда вечер стал темнее, я почувствовал, как запах шашлыков и весёлые разговоры на фоне алкоголя начали поглощать моё внимание. Всё это было так знакомо, и вдруг, я вспомнил сигареты.

Это было странное и сильное желание, будто я был не здесь, а в какой-то старой реальности, где сигарета — это не просто привычка, а момент удовольствия, уходящий в прошлое. Но я пытался быть сильным. Не позволял себе. Хотя стоял у костра, где дым будто тянул меня за собой.

"Да ладно, с одной сигареты ничего не будет", — подумал я.

Решил проверить себя. «Есть ли у меня привычка или нет?» — этот вопрос снова и снова прокручивался в голове. Курящая компания и алкоголь сделали своё дело. Я знал, что не должен был, но вот, сигарета в руках. Я её закурил. И вот, снова я почувствовал тот горький вкус дыма на языке, который я знал слишком хорошо.

Мгновенно меня охватило состояние, которое я не мог контролировать. Всё вокруг потускнело, но внутри — эмоции, как буря. Положительные вспышки радости, знакомая расслабленность, а затем — осознание, что я снова это сделал. Негатив, чувство вины.

Сознание закружилось, как колесо, крутясь и теряя опору. Я испытал весь спектр эмоций, и не все они были приятными.

Мой таймер на тот момент.
Мой таймер на тот момент.

И вот оно, это ощущение «сдаться». Я сказал себе: «Ну ладно, раз сегодня курю, то завтра обнулю свой таймер». Это был момент слабости, в котором я не был уверен. Ловушка захлопнулась, и я снова оказался в её сети.