ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ НОВОГО ОКРУЖЕНИЯ
Я часто рассказывала вам о том, что коучу саму себя как персонажа, как героиню нарратива, лучшей истории о лучшей версии себя. Эта философия только для сильных духом и харизматичных людей - а если вы таковыми мечтали давно уже стать, то тогда оставайтесь со мной, потому что я готовлю для вас весьма интересные #инсайты, которые помогут вам сделать свою жизнь великолепным фильмом!
Добро пожаловать! Добро пожаловать в мое подкаст-шоу "НА БЕРЕГУ МОРЯ", в котором я, Княженика, писательница и хозяйка этой виртуальной вечеринки, делюсь с вами трогательными озарениями, увлекающими размышлениями и удивительными историями…
А основа сильной истории - это нарратив.
Нарратив - это всегда внятная точка «до» и «после». Искусство создания классного персонажа, персонажа, за которым наблюдать интересно, которому хочется сопереживать - это умение расставить точки роста и объяснить персонажу, как именно ему надлежит к ним относиться.
Многие люди, как я заметила, придают слишком большое внимание точкам своего роста. Фактически, они превращают их в огромные валуны, которые ну просто невозможно ни сдвинуть с места, ни даже обойти. И около этих огромных и пыльных валунов они сидят пригорюнившись в обнимку с собственными воспоминаниями о прошлом и жалеют себя...
Но вот в чем дело, мои прекрасные друзья - пока вы не овладеете тонким искусством разбивать валуны вашего прошлого в тонкую пыль, продвинуться дальше по жизни, пройти не только вперед, но и вверх, будет необычайно сложно.
Даже в самых изощренных триллерах, как вы, должно быть, заметили, герой или героиня не обращаются мыслями к прошлому каждые 2 минуты - иначе такой #нарратив будет просто неинтересно даже смотреть! Не говоря уж о том, как же, должно быть, нудно и скучно в таком нарративе жить...
Герой, который живет в прошлом - это мертвый герой.
Да, должно быть, это звучит так жестко, однако только осознавая бессмысленность фокусировки на своем прошлом, ты обретаешь свободу.
Вы, вероятно, уже слышали от меня о том, что я веду закрытый клуб - и тренирую прекрасных девушек со всего мира искусству восхитительной жизни. Истории их преображений так удивительны - каждая, буквально каждая из них сообщает мне, что жизнь ее разделилась на до и после, что трансформация настолько мощная, что она уже и не представляет, как могла жить столько лет так, как она жила! Они обретают силу жизни. Чувствуют себя неудержимыми, всесильными, непобедимыми. Всех преображений не описать, настолько крутейшие изменения в жизни каждой из девушек радуют и вдохновляют и их самих, и меня!
Но в эти дни в нашем клубе девушки все чаще поднимают не совсем приятные вопросы - о том, что их окружение не принимает их позитивные перемены и даже, кажется, всячески им препятствует.
Сегодня поговорим с вами на небанальную тему: искусство создания своего окружения.
Не только #мышление влияет на нашу личность и становление. Сейчас вокруг так много говорят о силе мыслей - и да, конечно, это работает, это всегда работало.
Вот только смена направления движения героя нарратива практически не имеет значения, если герой остается целиком и полностью в своем старом окружении.
Это просто невозможно - даже для опытного писателя это задачка не из простых.
Дать герою достаточно воздуха, не выводя его из привычной ему среды, не получится.
Воздух останется прежним, пропитанным старыми оценками о герое. И как бы герой ни старался, его окружение всегда с ехидной усмешечкой будет усаживать его на привычные стулья. Стулья, которые уже ломаются под тяжестью веса новой роскошной личности.
Когда вы решитесь на перемены в жизни, готовьтесь к тому, что всегда, без исключения, вы будете получать отпор. Вы столкнетесь с сопротивлением - и сопротивление это тем будет сильнее, чем дольше не менялся ваш круг общения. Если в вашем поле есть люди, с которыми вы вместе идете по жизни уже 15, 20, 25 лет - и эти люди не выказывают стремления к переменам, поверьте, они и вам не дадут этого сделать. Они будут пытаться влиять. Точно будут. Поверьте. Они уже это делают - причем сильнее, чем вы думаете.
Устоявшееся мнение людей о вас - это та сфера, которой вы не можете управлять при всем своем горячем желании. Она просто лежит вне сцены вашего контроля. Но влияет на вашу жизнь похлеще ваших собственных устремлений.
Я заметила, что у людей не всегда есть четкое мнение о том, как именно они хотят проживать свою жизнь. Они пишут #цели, расставляют некие точки, которые зачастую настолько космически далеко от нынешнего положения дел, что только демотивируют и расстраивают человека. Есть #мечты, есть ряд потаенных желаний - но чаще всего человек просыпается утром, и мысли его текут в привычном ключе. Он вспоминает вчерашний день и то, что он делал в нем и что в нем произошло - и исходя из этого строит свой новый день. Никогда ничего не меняется. Уже к тому моменту, когда человек добрел в ванную, чтобы умыться, старые мысленные паттерны полностью поработили его. У человека не остается ни единого шанса прожить день по-новому. Прожить #жизнь по-новому. А если в его окружении еще и есть люди, которые влияют на то, как человек принимает решения (а такие люди есть ну почти абсолютно у всех!) - то ни о какой новой форме личности и той самой пресловутой новой жизни речи и вовсе идти не может!
Я сталкивалась с этим. Я точно знаю, о чем говорю. Я видела это десятки и сотни раз у своих клиенток, я проживала это десятки раз в своей собственной жизни. Окружающие поддерживают вас - но часто лишь на словах. А на деле они общаются с ВАШЕЙ СТАРОЙ ВЕРСИЕЙ. Они используют те же самые слова при общении с вами, они смотрят на вас одним и тем же взглядом, которым смотрели и 10, и 20 лет уж тому назад! В их обращении с вами не меняется ничего! И вы невольно вовлекаетесь в общение по старым правилам! Потому что сломать #паттерн поведения в общении - это сложная задача даже для опытного актера! Что говорить об обычных людях!
Вы делитесь с друзьями и близкими своими планами на счастливое будущее, они кивают и даже поддерживают вас - но потом ваще общение скатывается в ТО ЖЕ САМОЕ, чем оно было все эти годы! Те же фразы, те же взгляды. Те же вопросы и мысли. Особенно жесткий паттерн поведения личности задает семья - вы никогда не сможете изменить свою жизнь, пока не съедете от тех, с кем вы росли и воспитывались. И кем вы воспитывались. Это абсолютно серьезно.
Радикальные изменения жизни начинаются в моей философии с трех вещей - во-первых, естественно, с мышления. Во-вторых, со стиля одежды - и это намного серьезнее, чем можно вообразить. Одежда - это буквально единственный слой между нами внешним миром, это наша мгновенная презентация, это то, что обнимает наше тело весь день и до самого вечера. Мы остановимся на этом подробнее в другой раз, ладно? А пока я хочу сосредоточиться с вами на третьем пункте - окружение.
Горькая правда в том, что не всем вашим друзьям - о, далеко не всем! - будут нравиться перемены в вас. Кое-кто из них будет просто гнуть свою старую линию, общаясь с вами - словно ненароком не замечая ваших изменений. Не желая их замечать. А кто-то будет нарочно напоминать вас словно бы в шутку истории из прошлого, возвращая вас мыслями в состояния, которых уже нет в вашей новой реальности. Чем ближе к вам человек, чем больше он знает о вас, тем больше у него власти над вами, тем больше тухлых и пыльных историй о вас он может вам преподнести в тот момент, когда вы настроены на победу и меньше всего ожидаете внезапного возвращения в прошлое.
Чем шире и красочнее ваши перемены - тем сильнее отпор, тем сильнее сопротивление.
Раньше было лучше.
Раньше ты была другой.
Мне раньше больше ты нравилась.
Ты стала высокомерной.
Ты стала такой заносчивой.
Все это #манипуляции. Причем очень примитивные и даже немного дешевые. #Уверенность в себе, которую вы наработали в себе с таким трудом и которой так гордитесь, они назовут заносчивостью - конечно, ведь вы больше не собираетесь танцевать под чужую дудку, а им это ой как всем хочется! Фокусировку на своих целях и новых занятиях назовут эгоизмом - хотя удивительно! На ком же еще вы должны быть сфокусированы? Кто может быть важнее вас самих в вашей собственной жизни? Но люди, привыкшие, что вы отдаете им свою силу, энергию, время за просто так, мириться с этим не захотят. Будьте готовы к этому.
Им не будут нравиться ваши перемены. Даже если они сперва их одобрят. Правда в том, мои прекрасные друзья, что люди и сами чертовски не прочь измениться - и на первых порах ваши перемены их вдохновляют, поэтому они вас и хвалят. Но как только что-то у вас начнет получаться, они посереют от страха, ведь ваши достижения невольно укажут им на их собственную несостоятельность - и они рефлекторно и тут же все постараются обесценить. #Обесценивание - это примитивная самозащита. Очень примитивная. Но от своего примитивизма - работающая. Будьте начеку.
Как только сталкиваетесь с этим, немедленно спрашивайте себя:
- Что сейчас происходит?
- Какая из моих версий сейчас говорит с этим человеком?
- Мне нравится, куда я иду? А ему? А есть ли мне дело до того, что там ему во мне нравится, если моя жизнь наконец налаживается?
Вспомните сценки из голивудских фильмов, в которых герои менялись кардинально и полностью - они никогда, никогда не говорят с людьми из своего прошлого в такой же манере, как раньше! Иначе зритель просто не увидит в них никаких перемен! Меняется поведение персонажа полностью! И неуютно становится второстепенным персонажам из прошлого главного героя - а уж никак не самому ГГ! И так и должно быть! Это красивое и эстетичное развитие нарратива!
Правда ведь в том, что вашим друзьям нравилась ваша старая версия. Они ее полюбили и научились с нею дружить. А с вашей новой версией они дел никогда не имели - и им неуютно. Но тут же выбрать вам - кому вы хотите сделать комфортней? Кому должно быть неуютно? Им? Или вам?
Эти люди не оплачивают ваши счета. Они не ведут вас за руку и не катят в золотых саночках к вашей мечте и цели.
Более того, на той самой вершине, куда вы стремитесь, вы большую часть из них рядом с собою не видите.
Даже если на самом деле очень их любите. У каждого будет свое невнятное мнение насчет того, как вам следует жить. Станет ли это чужое мнение вашим жизненным маяком - вот в чем вопрос?
В конце концов, эти люди не отвечают за вашу жизнь.
Итак, то, что вы думаете о себе, о том, что вы думаете о своих изменениях, является самым важным.
Еще одна вещь, которую вы должны делать, - это управлять своим мозгом. Потому что, в конце концов, вы не можете управлять другими людьми. Как я сказала ранее, у каждого будет свое мнение. И на самом деле гораздо проще жить так, как от тебя ожидают, чем идти своим собственным курсом, вы никогда этого не замечали?
Но если вы хотите кайфовать от себя и своей жизни, необходимо культивировать #верность себе. Верность своим идеалам. Верность своему курсу.
Каждый лайнер идет по своему курсу, не так ли?
Каждый самолет летит по своему коридору. Вы можете представить себе, чтобы самолет, вместо того, чтобы идти четким курсом по своему воздушному коридору, вдруг начал услужливо вихлять в небе, стараясь угодить пилотам других самолетов? Да это же будет хаос! Согласованность с собой - вот то, что вам нужно.
Согласованность - это когда все ваши мысли, чувства и действия согласуются с вашей самой правдой о самом себе, которую вы для себя придумали. Когда вы рулите своей жизнью как пилот мирового класса, знающий свое дело и конечную точку рейса - а не дилетант, который гораздо больше думает о других самолетах и пилотах, чем о собственном судне.
Да, это непросто. Это не для всех. Вообще моя философия жизни - она не для всех, я вам уже говорила. Она для людей сильных духом, уверенных и горделивых. Людей, которые знают, что пришли жить эту жизнь ярко, сочно, искусно! Конечно же, вы из таких.
Когда вы спокойно и четко идете собственным курсом, люди начинают уважать вас. Они могут ставить вам палки в колеса - вернее, пытаться ставить - но с каждым днем они с удивлением будут в себе отмечать растущее уважение к вам.
Но… Это уважение может рассыпаться в пыль за секунду, если вы позволите себе вернуться в старые паттерны общения и поведения!
Хочешь быть новой личностью? Яркой, искристой? Хочешь быть главным героем, а не вспомогательным персонажем в чьей-то чужой жизни?
Так будь!
Потому что каждый раз, когда мы не рассказываем свою историю, мы невольно становимся второстепенным персонажами для героя чужой истории. И это очень неприятно осознавать.
Страх одиночества - это один из самых сильных страхов для всех людей.
Люди боятся терять людей, боятся, что не справятся без сторонней поддержки. Но никогда в жизни не учатся крайне приятному озорному искусству - стать мощной поддержкой для самого себя. Самой лучшей поддержкой.
Люди боятся, что их кто-то бросит - и поэтому сами бросают себя. И это очень страшно. Люди оставляют свои желания ради удобства общения, ради сохранения дружбы или союза.
Люди верят другим людям - и никогда не верят себе.
Люди пытаются всем угодить - всем, кроме самих себя.
Вот только когда вы готовы будете всех отпустить внутреннее, всех без исключения, когда вы поставите самих себя на первое место в жизни - начнут происходить чудеса!
И когда вы вкусите этих чудес, вы никогда больше не заходите вернуться в старые парадигмы мышления и угоды без конца чужим людям.
Когда вы становитесь той самой великолепной личностью, той или тем, о котором всегда мечтали, в вашу жизнь вдруг начинают приходить новые люди. Те, кто знает вас только новую, те, кто вас готов ободрить и одобрить без всяких условностей прошлого.
Из моей жизни всегда уходили люди. Всегда. Так было всегда. И лишь иногда мне было от этого больно - однако впоследствии жизнь показывала, что это было так правильно, что человек данный ушел из моей реальности, что его больше нет, потому что тот темп роста, который я себе задаю, человек просто не выдержал бы.
И здесь происходите весьма интересный выбор. Либо вы соглашаетесь оставаться прежним, чтобы остаться частью мира другого человека, привычной для него частью. Соглашаетесь оставить все как есть из страха испортить дружбу или тем более любовный союз. Потому-то большинство из вашего окружения никогда не готовы меняться. Они хотят продолжать жить своей жизнью, в которой вы являетесь удобной привычной частью, они не хотят меняться, потому что боятся и силы в себе на это они не находят - и никогда не найдут. И вы спрашивает себя: «Я хочу быть удобной? Или счастливой в своих проявлениях жизни для самой себя и для мира?
И в нашу жизнь придут люди, которые захотят видеть вас нового, захотят расти рядом с вами! Это такое приятное чудо! Кто-то из них тоже останется в прошлом, не успевая за вашими темпами. И это тоже нормально. Вы можете их любить все так же по-прежнему - и все равно отпустить. Искусство отпускать отжившее, пыльное, серое - это приятнейшее искусство коммуникации. Ведь коммуникация должна приносить радость обеим сторонам процесса, согласны со мной?
Мы не хотим чувствовать сопротивление и ссориться с кем-то только потому, что им не нравится перемены в нас. Мы хотим любить близких и радоваться переменам вместе с ними и сообща. И мы с готовностью позволяем другим быть такими, какими они хотят. Но что, если нашу единственную жизнь кто-то может из страха или боязни пытаться подмять под себя? Что ж, тогда мы позволяем тем людям покинуть наше пространство - и делаем это с легкостью, с радостным предвкушением того, что скоро на это место придут истинные единомышленники!
Если вы впрямь хотите жить необычной жизнью и наслаждаться собой и своим каждым днем, политика невмешательства крайне необходима. Работа над собой -это работа на полную ставку, и когда вы преуспеваете в этой работе, вы действительно пребываете под большим впечатлением от себя.
Позвольте себе изысканную, великолепную роскошь свободы от прошлых связей - и вы поймете, насколько легка и воздушна может быть ваша жизнь!
Но вот же в чём дело: восхитительные перемены требуют от нас недюжинной силы духа! Контроля над качеством каждого своего часа!
И к этому многие не готовы.
Не готовы оставить старое окружение, которое попросту не успевает за твоим ростом и поэтому постоянно втыкает тебе шпильки в виде шуточек столь же токсичных, сколь и откровенно глупых.
Ты думаешь, что проблема в тебе - но проблема в том, что твой новый сценарий не проработан в деталях. И ты навсегда остаёшься в собственных глазах «женщиной с амбициями». Способной женщиной. Очень способной.
Но ты хотела не этого. Ты хотела сока и остроты, ты думала, что новым утром вспорхнёшь с кровати - и в новом дне всё будет с тобою иначе!
О, кстати, я как-то придумала для себя лайфхак.
Я представила, что я актриса - и пробуюсь на главную роль для своей собственной жизни мечты.
Что я прохожу пробы - и мне нужно вжиться в роль максимально. Я стала ПРАКТИКОВАТЬ ЖИЗНЬ. Раньше я делала практики 1-2 раза в день - а тут я превратила всю жизнь в ритуал себя.
✨Жизнь как одна великолепная практика✨
Мне посчастливилось в этой жизни играть в кино и в театре, познать вкус и радость сцены - поэтому я точно знаю: у актрисы одна задача. Единственная.
Прочесть сценарий и великолепно сыграть роль. Всё!✨
У актрисы нет задачи сомневаться, грустить, годами медитировать и ждать удобного случая.
Да - или нет.
Вот только не роль на кону.
А жизнь.
Твоя жизнь.
Так я себе говорю каждое утро, когда до зари открываю глаза - и спускаю с кровати босые ноги, чтобы шагнуть в жизнь.
У вас точно все получится.
С верою в вас,
автор вдохновляющих книг для женщин,
ведущая #подкаст-шоу «На берегу моря»
#любовьксебе #психология #допосле #какполюбитьсебя #уверенностьвсебе #женскаяпсихология #Княженика_писательница #вдохновение #верьвсебя #цели #духовныепрактики #желания #самооценка #писательница_Княженика #любисебя #веравсебя #саморазвитие #личностныйрост #успех #развитие #победа #позитивноемышление #женскиесоветы #женское #женскиепрактики #силавтебе