Новое исследование связывает зависимость от коротких видео с изменениями в мозге
Популярность таких платформ, как TikTok и Instagram Reels, растет с невероятной скоростью, но вместе с этим возникают опасения по поводу их влияния на психическое здоровье и когнитивные функции. Недавнее исследование, опубликованное в журнале NeuroImage, пролило свет на то, как чрезмерное увлечение короткими видео может изменить структуру и активность мозга.
Что такое "зависимость от коротких видео"?
Зависимость от коротких видео характеризуется неконтролируемым потреблением короткого, персонализированного контента. Это поведение связано с негативными последствиями: нарушением сна, эмоциональной нестабильностью, снижением внимания и ухудшением памяти. Быстрая смена ярких, стимулирующих роликов может сократить способность концентрироваться на более сложных задачах, что вызывает опасения по поводу долгосрочного влияния на мозг.
Что обнаружили ученые?
Исследователи из Тяньцзиньского педагогического университета (Китай) изучили 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет, активно использующих TikTok и подобные платформы. С помощью МРТ они проанализировали структуру и активность мозга участников, а также изучили связь между зависимостью и генетическими факторами.
Изменения в мозге
У людей с высокой зависимостью от коротких видео обнаружились структурные изменения в орбитофронтальной коре и мозжечке. Эти области связаны с обработкой вознаграждений, принятием решений и эмоциональной регуляцией. Увеличение объема серого вещества в этих зонах может указывать на повышенную чувствительность к "наградам", которые пользователи получают от просмотра персонализированного контента.
Кроме того, у зависимых пользователей наблюдалась повышенная активность в таких областях, как дорсолатеральная префронтальная кора (отвечает за когнитивный контроль), задняя поясная кора (связана с саморефлексией) и височный полюс (участвует в обработке эмоций). Это говорит о том, что короткие видео могут влиять как на систему вознаграждения, так и на способность мозга регулировать внимание и эмоции.
Роль зависти и генетики
Исследование также выявило связь между склонностью к зависти и зависимостью от коротких видео. Люди, которые чаще сравнивают себя с другими, более склонны к компульсивному использованию таких платформ. Это поведение может быть способом справиться с чувством неполноценности.
На генетическом уровне ученые обнаружили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге у зависимых пользователей. Эти гены участвуют в синаптической передаче сигналов и нейронной связности, что особенно важно в подростковом возрасте — периоде, когда мозг наиболее уязвим к формированию привычек.
Ограничения исследования
Хотя исследование дает важные insights, оно не может установить причинно-следственную связь. Неясно, вызывают ли изменения в мозге зависимость или, наоборот, зависимость приводит к таким изменениям. Для уточнения этих вопросов необходимы долгосрочные исследования.
Выводы
Зависимость от коротких видео может иметь серьезные последствия для мозга, влияя на эмоциональную регуляцию, внимание и систему вознаграждения. Особенно уязвимы подростки, чей мозг находится в стадии активного развития. Осознание этих рисков может помочь пользователям более осознанно подходить к потреблению контента и минимизировать потенциальный вред.
Исследование под названием "Neuroanatomical and functional substrates of the short video addiction and its association with brain transcriptomic and cellular architecture" было проведено группой ученых под руководством Юаньюань Гао и Цян Вана.
#технологии