Недавно поступил вопрос по-поводу того, как натренировать осознанность в астрале. Расскажу, что знаю и что пробовала в своей жизни.
Небольшая предыстория
Честно говоря, я многому научилась сама, не зная, чем я занимаюсь, я путешествовала, видела разные интересные вещи в снах, как мне тогда казалось, иногда гуляла рядом с домом и по утрам, просыпаясь чувствовала запах мокрой земли, а жили мы тогда рядом с кладбищем. Тогда я не знала, как все это называется в наше время и воспринимала все это, как сны, хотя порой я видела в реальности вещи, которые видела во сне и это меня настораживало, но мозг отметал любую мысль о паранормальном, да и я не знала, что люди способны выходить из тела. С голосами свыклась и просто жила в надежде, что однажды все это прекратится.
Подборка про голоса:
После переезда пугающие голоса сразу пропали и я стала изучать эзотерику, а именно материализацию мыслей, так я вышла на книги Вадима Зеланда и впервые у него прочитала про осознанные сны и способ закрепления картинки во сне. Сейчас я уже понимаю, что он фактически предлагал на ментале сделать материализацию мыслей, хотя конечно, на подсознании тоже. Для меня его труды оказались близки, потому что многое я уже итак знала из своей практики. Иногда я встречала людей, которые не понимали термины в его книгах и помогала им, объясняла, что это все обозначает.
В его книгах и в трудах других практиков написано, что самое первое что нужно сделать для осознанности это:
Начать просыпаться во сне. Просыпаться не в смысле открывать глаза, нет. Просыпаться в смысле: не прерывая сон – осознавать, что это сон и брать инициативу в свои руки.
Шаг первый. Осознанные сны, начало, тренировка
Как это происходит на практике:
Вам снится сон, в котором за вами гонятся. Ваша задача понять, что это сон и начать его менять. Т.е. вы должны понять, что это сон и с вами ничего не произойдет.
Примеры:
За мной гонится какой-то монстр, человек, я понимаю, что это сон, останавливаюсь и тыкаю в него пальцем, представляя, что это шар, шар лопается, человек исчезает.
Когда я начала практиковать осознанные сны было очень весело, но так давно, что все я и не вспомню. Сейчас я просто улетаю в другие места, перехожу из сна в осознанный, а далее улетаю в воспоминания или ещё куда-нибудь куда мне нужно. Иногда я сразу погружаюсь в осознанный сон, иногда сразу погружаюсь в другие миры. Иногда легко, иногда сложно.
Итак, первый шаг – это осознанные сны.
Когда вы научитесь контролировать свои сны – вы начнете уходить из осознанных снов в другие пространства, в астральные миры к примеру.
Я мало что помню, но бывает, когда вы находитесь дома рядом с вашим телом, обстановка несколько изменена, но это ваш дом. Скажу честно я никогда не наблюдала свое тело со стороны, а если и наблюдала, то я просто этого не помню. Мы не все помним, к сожалению.
Но точно помню ощущения присутствия и также виденье других существ, помню, как много раз возвращалась в тело, помню, как висела в воздухе недалеко от тела.
Карлос Кастанеда предлагает посмотреть на свои руки во время сна.
Надо попробовать, я не пробовала.
Как же натренировать осознанность в снах и выйти в астрал
Есть несколько способов:
Первый при засыпании давать себе установку, что вы спите и вам снится сон, который вы можете в любой момент прервать и продолжить по своему сценарию. Т.е. когда вы уже легли спать вы мысленно даете себе такую установку, прям прокручиваете перед сном эти мысли, крутите настойчиво, что вы сегодня осознаете себя во сне и будете сами им управлять. Вам следует крутить эти мысли пока не уснете.
Второй способ натренировать осознанность в снах заключается в прерывании сна. Этот же способ действует если вы хотите осознать себя в астрале. Вы можете поставить себе будильник через определенный промежуток времени. К примеру, через каждый час или через каждые 45 минут. Только будильник лучше ставить не громкий, такой чтобы вы пробудились, но смогли легко вновь опять уснуть. Таким способом вы задержитесь в так называемой фазе и сможете увидеть много удивительных вещей. Я где-то уже писала, что фазой называют состояние между сном и бодрствованием это не научное название фаз сна, а название, которое используется практикующими осознанные сны (ОС).
Продление фазы или продление времени в состоянии между сном и бодрствованием
Итак, второй способ поможет выйти в астрал или в ментал, все зависит от ваших возможностей, также он поможет дольше оставаться в сновидении, также он продлит состояние между сном и бодрствованием, еще это способ повышения ТС.
Как это происходит?
Ставя будильник – вы просыпаетесь, но не до конца, чаще всего это полудрем и задерживаясь в этом состоянии вы можете перейти грань, чем дольше вы в этом состоянии – тем больше вы сможете обнаружить у себя способностей, они все открываются в этом состоянии. Также этого состояния можно добиться с помощью медитаций, но эта статья про сон.
Лучше, если ваш будильник не нужно будет выключать, он просто прозвенит тихонько и остановится, так вы сможете дольше оставаться в этом состоянии, не просыпаясь.
У всех разная нервная система поэтому выбирайте сами какой будильник для вас лучше, тихий или громкий. У меня, например, чуткий сон и я могу полностью проснуться даже от тихого звука, а, например, от громкого будильника я могу вообще окончательно проснуться и уже не уснуть.
Есть еще ментал, выход через ментальное тело. Этот способ мне нравится больше. В одной из статей я писала о том, что при резком возвращении астрального двойника в тело начинает сильно биться сердце, это меня пугало. После выходов через ментальное тело это все прекратилось, но ментальные миры другие, я опять же мало, что помню, но точно знаю, что есть места где мы можем создавать объекты и они будут материализовываться в этом мире, там можно строить и это круто.
Помню у меня ребенок болел, и я постоянно просыпалась, так получилось, что я застряла в фазе, мой контроль над физикой этого мира крепко спал, а вот подсознание нет и вы знаете я увидела многое, я была просто потрясена. Во-первых, пространство было другого цвета, была какая-то штриховка, иногда я вижу соты, что тоже удивляет, пару раз смотрела рентгеновским зрением в этом состоянии, видела ауру… список большой, нет смысла перечислять все, что можно увидеть в несколько ином состоянии и несколько иным не физическим зрением.
Давайте подведем итоги, как натренировать осознанность в снах, открыть скрытые способности, перейти в другие миры, астральные, ментальные
1. Для повышения осознанности во сне нужно давать себе установку перед сном о том, что вы сможете очнутся внутри сна и поменять его или уйти в другой сон. Через какое-то время у вас обязательно получится!
2. Попробовать поставить будильник через определенные промежутки времени
3. Стараться продлить состояние между сном и бодрствованием, всматриваться в пространство с закрытыми глазами, вслушиваться
4. Делать практики по повышению осознанности и расширению сознания, у меня есть несколько статей на эту тему. Оставлю подборку со всеми упражнениями:
5. Когда вы хотите досмотреть какой-то сон, то перед сном нужно сосредоточиться на отрывке из своего сна, который закончился для вас неизвестностью. У меня есть небольшая история про то, как восстановился в памяти отрывок из сна через 5-7 лет.
Этим же способом вы можете вернуться в пугающие вас сны и кошмары и попробовать изменить их содержание, т.е. вы фокусируетесь, засыпаете с мыслями о сне, в итоге вам снится сон, в котором вы начинаете все менять на свое усмотрение.
Кстати, есть хороший фильм про сны «Начало» и там правильно описано, что когда вы меняете сон – все начинает рушится. Когда я меняю сон, понимая, что это сон и уничтожая все препятствия и участников, то чаще всего я автоматом оттуда вылетаю, а все участники останавливаются и не понимают, что происходит.
Про сны, ОС, астрал и ментал можно еще много писать, поэтому буду продолжать.
Ставьте лайк, если статья вам понравилась.
P.S. Я всегда была искателем, тем, кто любит докапываться до истины, до самой глубины и сути вещей. Благодарю Вас за внимание, которое вы уделяете моим статьям. Я очень надеюсь, что они вам в чем-то помогут. Ибо то, что не имеет смысла – не имеет и силы.
Все материалы на моем канале являются авторскими и при копировании нужно обязательно указывать авторство и активную ссылку на мой канал.
Подписывайтесь, чтобы не потерять информацию, а также Ваша подписка поможет мне двигаться дальше и вдохновит меня на написание следующих статей.