Есть хороший эксперимент, что если вы будете идти исследовать по улице за человеком в кепке, а потом за другим человеком в кепке, то в конечном итоге вы придёт в место, где все люди в кепках.
Это у нас так работает фокус внимания, который влияет на нашу реальную жизнь, а не просто где-то там на каком-то высшем уровне.
В этом нет ничего исторического, так работает наше подсознание,наш фокус внимания, потому что чем больше мы обращаем внимание на какой-то аспект нашей жизни, либо не нашей,тем чаще всё это нам попадается, и мы всё-таки вливаемся во всю эту историю.
Долгое время, в подростковый период, у меня был депрессивный эпизод.Я шастала по психологам, по психотерапевтам, часто их меняла, и все они мне говорили, что я просто особенный человек, что таких пациентов у них ещё не было, и что у меня горе от ума. И, короче говоря, в какой-то момент я поняла, что нет смысла говорить, что у меня всё плохо, и я начала акцентировать внимание на том, что я действительно какой-то особенный человек.
И знаете что?
Этот депрессивный эпизод прошёл так же быстро, как он и начался.
Вот это «горе от ума» я перефразировала в некое счастье от ума, потому что ум нам приносит всё-таки не только страдания.И вся моя жизнь начала преображаться довольно интересным способом.
Я начала жить, действительно жить, а не просто существовать и думать о том, что "как же много я думаю, как же много плохого у меня в жизни происходит", всё реально изменилось в один момент, соответственно, я об этом вам сейчас говорю, потому что всё не должно происходить именно плохим образом. Всё можно сделать так, чтобы шло экологично и благоприятно для вас.Не нужно резко себя переубеждать, что «моя жизнь прекрасна»,когда вы находитесь в каком-то отчаянном положении. Ваш мозг не пропустит эту фразу, ваше подсознание туда, где всё начинается, потому что мозг понимает,что у вашей жизни всё не прекрасно.
Возможно, какие-то кредиты, долги, расставания с каким-то человеком, который был вам дорог, соответственно, как это всё у меня в жизни хорошо, если всё плохо.
Всё это нужно делать аккуратно, но при этом резко сместить свой фокус внимания с какого-то, например, определённого человека, не на другого человека, а на себя, либо на какой-то другой аспект вашей жизни.Например, то, что вам больше всего нравится, если вам нравится музыка, больше делать упор на музыку, подписаться на все каналы, связанные с музыкой, слушать много музыки, изучать музыку, историю каких-то исполнительных и так далее, потому что чем больше вы акцентируете на этом своё внимание, тем больше ваша жизнь будет превращаться в то, что вам нравится.
Если вас привлекает возможность успешной жизни, вы делаете то же самое, подписываетесь на тех людей, даже которым вы испытываете зависть, потому что через зависть работать очень важно. На людей подписываться, которые вам неприятны по каким-то факторам.
То есть они имеют то, чего у вас, собственно, нет, и чем больше вы на это смотрите, тем больше принятие у вас происходит в голове, и, соответственно, тем легче вам будет принимать всю эту жизнь, к которой вы хотите прийти.
Не нужно всё это сразу делать, сразу отписываться от кого-то, подписываться на кого-то, смотреть только эти каналы либо читать только эти статьи, всё это должно происходить аккуратно и самым нормальным, благоприятным для вас образом,потому что здесь самое главное – это помочь себе,помочь своей жизни, а не кому-то другому, и действовать именно так, как приятно будет вам. Поэтому фокусируйтесь на том, что вам действительно принесет удовольствие и счастье, а не на том, что
приносит вам только страдания.
Не забудьте подписаться , далее еще интереснее.