Анеми́я или малокровие — это заболевание крови, при котором содержание гемоглобина и эритроцитов уменьшается, что характеризируется нарушением транспорта кислорода к клеткам организма и развитием гипоксии.
Гипоксия - это кислородное голодание органов и тканей, что выражается чаще всего такими симптомами как бледность кожных покровов, повышенная утомляемость, слабость, головные боли, головокружение, учащённое сердцебиение, одышка и другими.
Гемоглобин – железосодержащий белок крови, имеющий способность обратимо связываться с Кислородом, обеспечивая его перенос в ткани. Нормальным содержанием гемоглобина в крови считается для мужчин — 130—160 г/л, для женщин — 120—150 г/л.
Запас железа (Fe) в организме составляет 2500–4000 мг, основное депо в соединении с ферритином. По уровню ферритина в анализах крови поэтому может быть выявлен скрытый железодефицит, который является универсальным «накопителем» железа организма, его «стратегическим запасом». Если организм недополучает железо, то в первую очередь падает как раз концентрация ферритина, маркера того, что необходимо эндогенное железо.
Ежедневные потери железа у мужчины и в обычные дни у женщины находятся в пределах 1 мг; две трети «уходит» через пищеварительный тракт с жёлчью и в составе слущивающихся эпителиоцитов, остальное — с мочой и отторгнутым эпидермисом. За одну менструацию женщина теряет 15–30 мг железа. В номинальных условиях организм компенсирует эти потери до следующего цикла.
С пищей при сбалансированном рационе мужчинам полагается потреблять 10 мг/сут железа, женщинам 18 мг/сут; в кишечнике из этого количества адсорбируется лишь 1–2 мг/сут. Возникновение любого провоцирующего фактора (инфекция, заболевания женской репродуктивной системы, погрешности в диете и пр.) задействует депо железа и становится рисковым фактором для развития Железо-Дефицитной Анемии (ЖДА).
Низкий гемоглобин или гипогемоглобинемия свидетельствует об уже запущенном процессе. Причиной может быть дефицит витаминов таких, как В12 и/или фолиевой кислоты.
При этом, добавки Железа рекомендуется принимать совместно с витамином С, чтобы сохранить активную двухвалентную форму Fe (II) от окисления в трехвалентную Fe (III). Однако, надо учитывать, что витамин С в больших дозах блокирует действие вит. B12, что также может привести к анемии.
Причина развития анемии может быть и в хроническом воспалении. Гепсидин - острофазовый белок, медиатор воспаления, синтезируемый печенью, препятствует адсорбции экзогенного железа в двенадцатиперстной кишке. При этом также же возрастает степень связывания ионов железа с ферритином и макрофагами, ухудшается высвобождение его из макрофагов и метаболизм в красном костном мозге, ослабляется эритропоэз.
Анализ крови здесь также может помочь в диагностике причин. Маркером воспаления будут являться C-реактивный белок и/или показатель СОЭ.
Если есть воспаление, то лечение предполагается двухэтапным: сначала — комплексная противовоспалительная, антибактериальная, дезинтоксикационная и антиоксидантная терапия (до 10 дней), и лишь затем антианемическая - препаратами железа и/или витаминами.
Использован источник: В.Е.Радзинский, Т.С.Рябинкина, Железодефицитная анемия у беременных: риски и пути коррекции, журнал Status Praesens #2(38) 2017
Кислородные Капли Аэрокс – это пищевая добавка, которая увеличивает сатурации крови, способствует повышению связывания кислорода гемоглобином и снижает тем самым негативные симптомы гипоксии. Принимается с любым негорячим напитком (кислородный коктейль) в кол-ве 10-20 капель.
Диета/тренировки – пишите на е-маил
"Дефицит железа", "Кислородный коктейль", "Анемия", "Ферритин", "Гемоглобин"