Горячая вода по утрам или как совершить с помощью одного простого ритуала магию со своим здоровьем?

Вы когда-нибудь слышали о том, как люди по утрам пьют горячую воду? Нет? Очень жаль! Тогда садитесь поудобнее, я постараюсь привести кучу фактов о ее магических и полезных свойствах!

• Детокс организма

Горячая вода способствует выведению токсинов из организма. Во время сна в организме происходят восстановительные процессы, расщепление токсинов, особенно актуально после отравлений, злоупотребления алкоголем. Происходит расслабление мускулатуры органов пищеварения, вымываются остатки отходов пищи

• Улучшение кровообращения

Стенки сосудов становятся более эластичными, а артериальное давление нормализуется.

• Стимуляция желчеотделения
• Снимает спазм в органах ЖКТ

В целом нормализует функционирование кишечника.

• Улучшение общего физического состояния организма
• Помогает улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса

Медицинские исследования доказали, что ежедневное употребление стакана воды натощак ускоряет обмен веществ на 20-30%

• Уменьшение менструальных болей, так как умеренно горячая вода снимает спазмы и расслабляет мускулатуру;
• Помогает доставляет в наши клетки витамины, минеральные соли
• Регулирует теплообмен
• Улучшает общее самочувствие
• Благоприятно влияет на состояние кожного покрова

Помогает в борьбе с сыпью, пигментными пятнами, а также влияет на состояние волос, ногтей. Так как кровь становится более жидкая — нормализуется работа кровеносной системы и + выведение токсинов — все это помогает снять раздражения и воспаления на коже, замедлить образование морщин, усилить блеск и эластичность кожи.

• Отличное мочегонное, если нужно избавиться от отёков — это то, что вам надо

Снижается риск появления камней в почках и инфекций мочевого пузыря.

• Укрепление иммунной системы

Улучшается работа лимфатической системы, что делает организм менее восприимчивым к микробам и инфекциям

• Повышение настроения

Привычка пить воду поутрам позитивно влияет на нервную систему. Благодаря этому снижается раздражительность, улучшается качество сна, повышается общий тонус организма и, как следствие, эмоциональное состояние

Пробуем и наслаждаемся! ☀️💧