Найти в Дзене

Худей со вкусом

Про коктейли FABERLIC уже ходят легенды! И это понятно! Без «нервов» мы достигаем своих целей! А бонусом получаем и прекрасный внешний вид - т.к. состав настолько богатый, что влияет на каждую клеточку нашего организма! Ежедневно вместо ужина пьем коктейль и к 8 марта будем в прекрасной форме!!! Все хотя бы раз в жизни слышали о разгрузочных днях? А зачем они вообще нам нужны? Есть две ситуации, когда разгрузочные дни будут полезны. 🟢 Если до этого был загрузочный день. Если накануне вы переели – был какой-то праздник или мероприятие, просто решили вкусно (и много) поужинать – то на следующий день здорово немного разгрузить организм и помочь ему не запасать лишние килограммы. 🟢 Когда мы в целом хотим приучить свой организм питаться меньшими порциями. Если вы понимаете, что за один прием пищи съедаете слишком много и хотите отвыкнуть от этой привычки, научиться обходиться без обильных рационов. В этом случае отлично работает один разгрузочный день в неделю. И функциональное питани

Про коктейли FABERLIC уже ходят легенды!

И это понятно! Без «нервов» мы достигаем своих целей!

А бонусом получаем и прекрасный внешний вид - т.к. состав настолько богатый, что влияет на каждую клеточку нашего организма!

Ежедневно вместо ужина пьем коктейль и к 8 марта будем в прекрасной форме!!!

Все хотя бы раз в жизни слышали о разгрузочных днях? А зачем они вообще нам нужны?

Есть две ситуации, когда разгрузочные дни будут полезны.

🟢 Если до этого был загрузочный день. Если накануне вы переели – был какой-то праздник или мероприятие, просто решили вкусно (и много) поужинать – то на следующий день здорово немного разгрузить организм и помочь ему не запасать лишние килограммы.

🟢 Когда мы в целом хотим приучить свой организм питаться меньшими порциями. Если вы понимаете, что за один прием пищи съедаете слишком много и хотите отвыкнуть от этой привычки, научиться обходиться без обильных рационов. В этом случае отлично работает один разгрузочный день в неделю. И функциональное питание здесь станет отличным помощником.

Один день на функциональном питании хорош тем, что мы получаем норму белка (то есть не

будет удара по коже, ферментам, гормонам) и очень малое количество углеводов, а приятным

бонусом идут витамины и минеральные вещества. Таким образом ничто не находится в дефиците!

Вот почему такой способ можно смело выбирать 1 раз в неделю. Даже в режиме разгрузочного дня рекомендуется набирать примерно 800-1200 ккал в сутки, не меньше (иначе может появляться слабость или головокружение), поэтому оптимальным вариантов станут 4-5 порций коктейля на молоке в день, а к ним можно добавить какие-то свежие овощи. И будет прекрасный разгрузочный день: мы дадим организму клетчатку и белок, но при этом минимизируем углеводы.

СХЕМА:

🥛 4-5 раз в день коктейль Wellness с молоком 1,5% жирности и/или кефиром

🥑 + свежие овощи по желанию.

Рекомендуется 1 раз в неделю.

Смесь для приготовления детокс-смузи с клубникой 15794 купить по цене 999 руб