Начнём год с актуального для многих: как ухаживать за кожей в разные возрастные периоды. Будет цикл статей, не переключайтесь! А пока поговорим о коже 18-25 лет.
Важно: разделения по годам в уходе очень условны, всегда есть индивидуальные особенности!
Итак: молодая, полная коллагена и эластина кожа, прекрасные обменные процессы, ресурса у кожи море! Что важно делать? Не растратить его, обеспечив грамотный базовый уход. Смысл именно в том, чтобы не создавать своими руками проблем для кожи, пренебрегая очищением, увлажнением и коррекцией нюансов, требующих внимания (речь про кожные патологии в виде акне и т. п.)
Базовый уход строится на классических трех китах: очищение, увлажнение, защита от солнца.
- Очищение: выбираем по типу кожи и по предпочтениям (мусс, пенка, гель). Но для всех типов кожи важно правило: очищение не должно быть агрессивным! Бережность к рН и микробиому — приоритетны.
- Увлажнение: как правило, молодая кожа не требует никаких наслаиваний и многоступенчатых уходов. Достаточно подобрать комфортный продукт, например, для жирной кожи потребность в увлажнении может покрыть тонер, а для комбинированной или сухой можно рассмотреть тонер и крем, либо просто крем.
- Защита от солнца — важна с самого рождения, это мы должны закрепить на подкорке! Это необходимо и для здоровья, и для молодости, и красоты кожи, поэтому если ещё не наладили отношения с санскрином — самое время начинать, потому что дивиденды от них вы получите много позже, но ни разу не пожалеете (меньше пигментации, меньше эластоза и дряблости — это очень даже приятно увидеть после 35 лет).
Регулярность — важный пункт! Полезная привычка изо дня в день умываться утром и перед сном, увлажнять (легко) и при необходимости использовать средства для дополнительного воздействия (при повышенной жирности, черных точках и т.д.).
Что касается активов: без необходимости большие концентрации не требуются. Достаточно вполне базовых составов, нацеленных на увлажнение, восстановление защитного барьера, микробиома и антиоксидантную защиту.
Дополнительно рассматриваем конкретные задачи, например, если нужно поработать с жирностью — ниацинамид и цинк, салициловая кислота, чайное дерево.
Молодость прекрасна! Сможем ли мы подольше ею насладиться — в наших руках!
____
Алина Семибратченко
фармацевт, биолог, бьюти-эксперт
____
Ещё больше полезной информации о косметических средствах и уходе за собой читайте в нашем Telegram-канале.