Наша жизнь состоит из множества слов, событий и различных реакций, которые переплетаются невидимыми нитями.
Представьте, что наша жизнь — это паутинка, сотканная из наших переживаний, событий, людей и воспоминаний. Если за один конец этой паутинки потянуть, то на другом её конце обязательно возникнет волнение.
Как это проявляется в самой жизни?
Например, на школьной дискотеке мальчик приглашает девочку на танец.
Девочка и мальчик влюблены друг друга. Волнение и трепет переполняют обоих.
Мы видим, как они танцуют медленный танец под романтичную песню. Сама песня не имеет значения, возможно, они даже не обращают на нее внимания, поскольку сосредоточены на своих чувствах, находясь так близко друг к другу.
И вот проходят годы, но каждый раз, когда звучит та самая песня, они, слушая её, вспоминают свой танец и те незабываемые школьные ощущения.
Так работает наша психика. События в одном конце вызывают ответную реакцию в другом.
Сейчас я хочу рассказать вам историю, которая показывает, как может проявляться психосоматика.
Однажды у меня возникла аллергия на горчицу. Периодически я пыталась вспомнить, когда же впервые заметила реакцию на нее. В один из самых обычных дней все-таки получилось кое-что обнаружить.
В подростковом возрасте я очень любила хлеб с горчицей и солёным огурцом. Тогда никакой аллергии не было. Однако спустя несколько лет, каждый раз, когда я прикасалась к горчице, у меня начинали сильно слезиться и чесаться глаза. Получается, нужно только понять, что же произошло в этот промежуток времени? Что являлось спусковым крючком для аллергии?
Даже зная многое о психосоматике, я не могла найти ответ на свой вопрос. Но однажды он сам пришёл ко мне, когда я в очередной раз ела горчицу и готовилась принять таблетки от аллергии. В этот момент я задумалась: какое значение имеет горчица в моей жизни? Что я помню о ней?
Я начала перечислять свои ассоциации с горчицей и вспомнила один случай из детства.
Когда я была маленькой, моя мама встречалась с мужчиной. Он жил у нас некоторое время, и я часто видела, как он ел горчицу, слушая песню Дианы Гурцкой «Ты знаешь, мама». Его лицо было бордовым, из глаз лились слёзы, но он продолжал есть горчицу.
Когда я спросила у него, зачем он так делает, он рассказал мне историю о том, что у него умерла мама. Когда его одолевает тоска и тяжесть, он включает песню, которая напоминает ему о маме, и ест горчицу, чтобы слёзы появились от неё, а не от его горя. Он прятал слёзы по потере своей мамы за слезами от горчицы. Я не понимала логики его размышлений, но это произвело на меня большое впечатление. Картинка того, как он ест горчицу, отложилась у меня в памяти навсегда.
Какое отношение это имеет к моей аллергии?
Несколько лет назад я столкнулась с тяжелой утратой — умерла моя мама. Справиться с горем было непросто, особенно трудно было проживать его. Моя психика словно застыла, не позволяя себе выражать эмоции, автоматически подавляя их.
Однажды, когда я ела горчицу, меня посетило озарение. Я поняла, что моя психика нашла способ выразить мою боль через воспоминание о горе маминого мужчины, проживающего горе через горчицу. Ниточки связались: горчица — мама — смерть.
В момент, когда мамы не стало, паутинка из воспоминания о мужчине и горчице зашевелилась, и ниточки, связанные с горчицей, активизировались. Так мой мозг связал воедино те вещи, которые, на первый взгляд, казались не связанными.
Но самое удивительное, что как только эта связь стала осознаваемой, аллергия исчезла. С тех пор, как я обнаружила эту взаимосвязь, я ем горчицу, и аллергия больше не беспокоит меня.
Такие вот удивительные связи образует наш мозг. Иногда понимание некоторых из них помогает справиться с проблемами.
Будьте здоровы!