Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног- причины и что с этим делать.

Синдром беспокойных ног (СБН)-это состояние,характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые возникают в покое преимущественно в вечернее и ночное время. Эти неприятные ощущения вынуждают совершать постоянные движения ног,что приносит некоторое облегчение и тем самым нарушают сон.

СБН встречается в любом возрасте, но чаще в среднем и пожилом. Идиопатический СБН может носить наследственный характер и проявляться в более раннем возрасте. Вторичный СБН может быть вызван дефицитом железа,сахарным диабетом, заболеванием почек с почечной недостаточностью,дефицитом витаминов группы В,нехваткой магния, употреблением алкоголя,заболеваниями щитовидной железы - гипотиреозом и тиреотоксикозом и другими причинами.

Иногда проявления синдрома беспокойных ног встречается и у здоровых лиц в период стресса,после интенсивной физической нагрузки,а также после избыточного употребления кофеинсодержащих продуктов.

У СБН есть четкий суточный ритм, он усиливается в вечерние и ночные часы, наиболее усиливается от 0 до 4 часов утра. Симптоматическое лечение заключается в коррекции заболеваний, перечисленных выше в статье.

Медикаментозная терапия назначается индивидуально в каждом случае. Немедикаментозные меры заключаются в посильной физической нагрузке, ограничение алкоголя и кофеинсодержащих продуктов
(кола,кофе,шоколад),прекращение курения. Перед сном рекомендуется теплая ножная ванна или легкий разогревающий массаж ног , что может облегчить состояние.

Могут улучшить самочувствие так же физиопроцедуры- магнитотерапия,вибромассаж,дарсонвализация голеней,рефлексотерапия. При выраженном нарушение сна применяются седативные средства растительного происхождения, препараты мелатонина.

Надеюсь эта информация была полезна для Вас! Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки!