С установкой зубных протезов многие пенсионеры сталкиваются с новыми ощущениями, которые могут вызвать дискомфорт. Однако не стоит бояться — привыкание к протезам вполне естественный процесс, и грамотный подход поможет сделать его максимально лёгким. Сегодня я, доктор Фадин, расскажу, как адаптироваться к новым протезам быстро и без лишних переживаний.
🤔 Почему новые протезы вызывают дискомфорт?
Когда зубы замещаются протезами, в полости рта меняется привычная анатомия. Вот основные причины, почему первые дни или недели могут быть сложными:
1. Нагрузка на десны
Съёмные протезы оказывают давление на слизистую оболочку. Это может вызывать боль, раздражение и даже небольшие покраснения в первые дни. Особенно это актуально для тех, кто долгое время жил без зубов — их десны стали более чувствительными.
2. Изменение дикции
Протезы занимают больше места, чем естественные зубы. Язык должен адаптироваться к новому положению зубного ряда, что иногда приводит к временной невнятности речи или затруднениям в произношении звуков. Для многих это становится источником беспокойства.
3. Привыкание к жеванию
У новых пользователей протезов жевание может быть затруднено. Это связано с тем, что жевательная нагрузка перераспределяется, а мышцы лица должны привыкнуть к новым движениям. Часто на первых этапах люди стараются избегать твёрдой пищи, опасаясь повредить протезы.
4. Психологический дискомфорт
Для некоторых людей использование протезов связано с чувством неловкости. Они переживают, что протезы будут заметны окружающим или что они могут выпасть. Это естественная реакция, которая проходит с временем.
📝 Советы для комфортной адаптации
Чтобы процесс привыкания прошёл быстро и безболезненно, следуйте этим рекомендациям:
1. Постепенное привыкание
- В первые дни носите протезы большую часть времени, чтобы дать организму адаптироваться. Снимайте их только на ночь.
- Постарайтесь не использовать протезы сразу весь день — начните с 4–5 часов и постепенно увеличивайте это время.
2. Упражнения для дикции
- Читайте вслух газеты, книги или произносите скороговорки. Например, «Карл у Клары украл кораллы» — отличное упражнение для тренировки дикции.
- Практикуйтесь перед зеркалом: это поможет видеть движения рта и контролировать произношение.
3. Правильное питание
- Переходите на мягкую пищу: супы, каши, пюре и йогурты. Это облегчит нагрузку на десны.
- Постепенно добавляйте более твёрдые продукты, начиная с отварных овощей и хлеба без корки.
- Жуйте обеими сторонами челюсти, чтобы равномерно распределить нагрузку и избежать неприятных ощущений.
4. Использование фиксирующих средств
- Фиксирующие кремы помогают избежать смещения протезов при разговоре или жевании. Они создают дополнительную стабилизацию и предотвращают натирание.
- Обязательно очищайте протезы после использования таких средств, чтобы избежать накопления остатков пищи.
5. Уход за деснами
- Используйте мягкую зубную щётку и ополаскиватели для полости рта, чтобы поддерживать здоровье десен.
- Полезно делать массаж десен — это улучшает кровообращение и ускоряет адаптацию к протезам.
💁♂️ Что делать, если протезы натирают или вызывают боль?
Несмотря на все меры предосторожности, некоторые пациенты сталкиваются с болевыми ощущениями. Это может быть связано с индивидуальными особенностями строения челюсти или конструкцией протеза. Важно знать, что делать в таких ситуациях:
1. Обратитесь к стоматологу
Если протезы доставляют боль или сильно натирают десну, обратитесь к врачу. Иногда требуется небольшая корректировка, чтобы добиться идеальной посадки. Это совершенно нормальная практика.
2. Используйте антисептические растворы
Полоскания с хлоргексидином, отваром ромашки или шалфея помогут снять воспаление и уменьшить дискомфорт. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день.
3. Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно
Попытки самостоятельно подточить или скорректировать протез могут привести к его повреждению. Лучше доверить эту задачу профессионалу.
💆♀️ Психологическая адаптация
Привыкание к протезам — это не только физический, но и психологический процесс. Вот как справиться с волнением и чувствовать себя уверенно:
1. Дайте себе время
Помните, что адаптация — это процесс. Большинство пациентов полностью привыкают к протезам в течение 2–4 недель.
2. Общайтесь больше
Говорите с друзьями и близкими, чтобы быстрее привыкнуть к речи с протезами. Это не только полезно, но и укрепляет уверенность в себе.
3. Сосредоточьтесь на преимуществах
Протезы возвращают возможность полноценно питаться, свободно улыбаться и чувствовать себя комфортно в общении. Напоминайте себе, что временные трудности стоят того результата, который вы получите.
☑ Заключение
Привыкание к зубным протезам — это временный этап, который можно пройти с минимальным дискомфортом, если следовать рекомендациям. Современные протезы разрабатываются с учётом комфорта и долговечности, а грамотное лечение помогает избежать осложнений.
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, пишите в комментариях. Я всегда готов помочь советом и ответить на любые вопросы!
Задавайте вопросы в комментариях, я отвечу развернуто.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь на мой Дзен канал
С уважением, автор статьи Фадин Владимир Олегович
Моя современная цифровая стоматология называется "Доктор Фадин"
Подробнее на сайте клиники https://dr-fadin.ru/ он хорошо сделан, там много интересной информации!
Телефон для бесплатной консультации: +7 (495) 432-00-38
Клиника находится в 1 минуте от метро Пионерская Москва, Малая Филевская, 22