Здравствуйте дорогие друзья! Праздники пролетели, каникулы закончились и надо настраивать себя на работу.
Декабрь был очень трудным, но продуктивным.
В конце декабря на работе дети уезжают в лагерь на каникулы и у нас остаются одни малыши.
Так, что в каникулы работать очень хорошо. Приезжала я на работу к семи утра, уходила рано в три дня, но каникулы закончились и надо настраивать себя на работу.
Я немного раслабилась в каникулы. Были дни когда я лежала на диване, смотрела телевизор и ела.
С утра были планы, а потом меня захватила в плен Лень и я ничего не делала.
Вчера с утра я ходила на каток. Народу было мало и я решила вспомнить свою программу.
Хочу на соревнования. Я соскучилась.
Практически все большие старты я пропустила. В конце сезона конечно еще будут значимые старты, но я хочу выйти на старт сейчас.
Зачем? Все просто, теряется навык соревнований. Я очень волнуюсь перед стартом, у меня трясутся и не слушаются ноги. Про руки я вообще молчу , я про них не помню. Да я и программу могу забыть от волнения. Поэтому важно чаще выходить на старт.
Ближайшие соревнования пройдут 1- 2 февраля, уже надо заявляться, но я не успеваю к ним подготовиться. Следующие 15 февраля, вот на них я и заявлюсь. Правда есть один минус не больших соревнований. На них в своей категории я буду одна. Мне соревноваться придется с собой и призовое место оно не радует. Хотя выход на старт для меня праздник.
Все готовлюсь к соревнованиям. Для этого надо похудеть. В последнее время я себя не ограничивала в еде и ела много. Результат не заставил себя долго ждать.
К стартам я должна, просто обязана похудеть до 65кг. Во первых платье оно очень тонкое , а у меня живот, другого платья нет. Поэтому легче похудеть, чем купить новое платье.
Мне надо скинуть 6 кг. Я вот думаю какую диету выбрать? Мне легко дается сидеть на гречке, правда вес потом быстро возвращается. А может недельку посидеть на правильном питании. Убрать все сладкое, жирное и соленое, а вот если вес не будет уходить, то и на гречку тогда можно перейти.
Сегодня 10 января я опять хотела пойти на утренний лед, но проспала. Пойду чуть позже, если получится, то видео с меня.
Вчера я снимала, но так как катала программу мало что вошло в кадр, только вращение ( винт) а его я много раз выкладывала. Надо камеру устанивлавть так чтоб весь лед был виден, но не всегда это можно сделать.
Еще хочу вести домашние тренировки, но опять - я хочу, а вот смогу ли я? Бывает после работы так ноги крутит, что и душ с трудом принимаешь, про какие тренировки может идти речь.
Ладно загадывать не буду, как пойдет.
Я на лед пошла.
Спасибо большое за вашу поддержку, доброту и внимание!
Пусть и вас всегда окружают добрые люди! Всем добра😊 мира🕊 и любви❤️
Поздравляю Вас С Рождеством! ! Желаю огромного счастья, здоровья и любви! Пусть сердце всегда будет наполнено теплом, а дом —