Заметка…
6 лет назад я пошла по психологам. Первый раз словила приступ ататической атаки, да так что перепугалась ни на шутку. С того дня я и на улицу не выходила из дома и сидеть в нем одна не могла. Замучила все свое окружение с просьбой прийти, посидеть со мной или переночевать.
Психолог номер один сразу же выписала антидепрессанты…
Не понравилось, а как же поговорить?
Психолог номер два поддержала психолога номер один, вот только заменила табулетки на более «безопасные».
А поговорить? - Вы фильмов пересмотрели…
Психолог номер три. Отменил все назначения и наконец-то поговорил)))
Классный дядька на самом деле оказался. Да манера общения у него была своеобразная, можно даже сказать грубоватая, но отрезвляющая. И что самое главное, всегда был на связи, в любое время дня и ночи.
Так вот, в тот момент на мои ататические атаки наложилась скорбь от утраты близкого человека. В голове страх, на душе черная дыра…
А сегодня благодаря такому отнюдь не приятному комбо в моем дневнике появится вот такие вот «Заметки»…в них я буду писать о своих мыслях. Хочу привести их в порядок, а то в голове царит полный хаос.
А при чем тут психологи?
Дяденька этот, последний психолог, подсказал мне один очень хороший способ как пережить скорбь и отпустить ушедшего человека - писать ему письма.
Да он никогда их не увидит и не прочтет, не узнает как у меня дела, что я сейчас переживаю и как его люблю. Но, он мне поможет…
Любые события которые происходят с нами никакой роли в нашей жизни не играют. Главное - это выражение своих эмоций. Ведь если их сдерживать в себе, то можно с легкостью загнать себя угол. Собственно что со мной и произошло…
Вначале я не знала с чего начать. Подолгу сидела над пустым листом в тетради и судорожно перебирала в голове свои мысли. Даже приветствие не получалось…
Со временем что-то стало получаться. Потихоньку письма становились все длиннее и длиннее, а потом и вовсе не успевала записывать свои мысли.
Вначале мне все это казалось сомнительным мероприятием. Никакого положительного эффекта я не видела. Забросила…
А через полгода когда эта тетрадка нечаянно попалась мне в руки. Полистала, почитала и знаете что? Метод помог! Не сразу, как-то незаметно, но боль от утраты стихла. Все встало на свои места и я отпустила человека…
Так вот, сегодня я хочу попробовать этот метод при поиске своего «Я». А то распыляюсь на лево и на право, а стержня никакого - нет. Вернее он есть, но окутан каким-то густым туманом хаотичных мыслей.
Ну а вместо обычной тетрадки, буду использовать страницы своего электронного дневника.
И раз на то пошло, хочу сразу отметить что все мы с вами разные. Нет смысла делить людей по степени образования и эрудиции, представляющего опасность и недалекого человека.
Я не прошу меня понимать и любить. В моей голове творит полнейший хаос и для кого-то вся эта писанина будет непонятной. Непонятной зачем мне нужен этот дневник, зачем мне нужны эти заметки, о чем я пишу и что хочу донести.
Пока для себя я вижу решение этой проблемы именно в таком ключе. Просто выплескивать мысли на страницах дневника. Лишние мысли планирую оставить тут, на просторах интернета, а все главное взять с собой в дальнейший путь.
В общем, я не навязываю никому своё мировоззрение. Ну а если кто-то увидит в них в себя и что-то возьмет на заметку, я буду только рада.
Осталось собраться с духом и вперед)))