Младшая сестра на меня ябедничает, а родители мне не верят: что делать?

Вопрос. У меня есть младшая сестра, и, как к ней ни прикоснись, ей вечно больно. А родители меня ругают за то, что я якобы очень сильно ее ударила. Она вечно сваливает вину на меня. Из-за этого родители стали ко мне не очень хорошо относиться. Что мне делать?

Ответ. Детский психолог Гульжан Гусманова:

Вот что можно сделать в вашей ситуации:

1. Спокойно поговорите с родителями. Расскажите, как вы чувствуете себя в этой ситуации. Важно говорить без упреков. Например: «Мне кажется, что вы часто считаете меня виноватой, даже если я ничего плохого не делала. Это очень обидно, потому что я стараюсь быть хорошей сестрой. Могу ли я вам объяснить свою точку зрения?» Это поможет им увидеть ситуацию с вашей стороны и осознать, что вам тоже нужна их поддержка.
2. Избегайте физического контакта с сестрой. Если ваша сестра часто жалуется, что ей «больно», лучше минимизировать любые прикосновения, особенно если это становится поводом для обвинений.
3. Обсудите правила с родителями. Попросите родителей установить четкие правила взаимодействия между вами и сестрой. Например: «Давайте договоримся, что, если возникнет конфликт, вы будете сначала выслушивать обе стороны, прежде чем делать выводы».
4. Найдите поддержку. Если вы чувствуете, что отношения с родителями стали напряженными, попробуйте обсудить это с другим взрослым, которому вы доверяете (например, учителем, школьным психологом или другим родственником). Они помогут вам взглянуть на ситуацию со стороны и лучше подготовиться к разговору с родителями.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».

Фото: Mladen Zivkovic / Shutterstock / Fotodom