Как известно, мы накапливаем информацию разными способами: визуально, аудиально, кинестетически. Она поступает «как есть», а наш мозг сортирует и обрабатывает ее.
Иногда он не успевает, и тогда у нас образуются завалы (у некоторых – терриконы) необработанной информации, и они становятся фактором, который способен значимо ухудшить наше состояние.
А плохое состояние сильно влияет не только на качество принимаемых нами решений, но и вообще на качество жизни.
Приготовьтесь, может быть больно
Для того чтобы избавиться от этого нагромождения, необходимы качественные инструменты, и одним из таких инструментов является вербализация. Это процесс, когда различные психологические события, происходящие с нами, облекаются нами в словесную форму.
Описывая "своими собственными словами" происходящее с нами, мы создаем условия для понимания и осознания происходящего, своих проблем, а это – первая ступенька к улучшению ситуации.
Обращаю ваше внимание, что сам процесс вербализации не предполагает ни вашего удовольствия, ни приятных встреч на этом пути. Запланирована только польза.
Максимальная польза достигается при соблюдении ряда условий:
- когда вы осознанно совершаете акт вербализации в присутствии другого живого человека;
- этот другой человек не только позволяет вам это делать в его присутствии, но и поддерживает на этом пути;
- он (другой человек) по какой-либо причине значим для вас.
Пока как будто достаточно просто. Теперь давайте разберемся где собака порылась с нюансами.
Уберите детей от экрана
Фрейд утверждал, что даже для самого человека видение его внутреннего мира может быть столь темным и запутанным, что его и правда хочется «отдать» кому-то, избавиться от тяжести и непонимания.
Лакан подчеркивает, что посредством слова человек может не только описывать свою реальность, но и сохранять ее. Акт речи — это возможность запечатлеть свои переживания и тем самым лучше осознать их.
С завалами в «личной жизни» мы идем к психологу, а к кому идти с завалами в голове по вопросам, связанным с бизнесом?
Здесь нам на помощь готовы прийти не только психологи, но и коучи, менторы, и, как это ни странно – консультанты.
Представитель каждой из этих «помогающих профессий» способен стать для вас тем значимым Другим, который может не только позволить вам «вербализировать в своем присутствии», нимало тем не смущаясь, но и помочь на этом пути, направляя в нужную сторону.
Чтобы выбрать того, кто ближе к вашему текущему запросу, присмотритесь внимательнее к целям всех «помогающих профессий».
- Цель психологов —
предоставить поддержку и помочь клиентам разобраться в своих эмоциональных и психических состояниях. Фокус их внимания смещен на ваше прошлое, которое ими глубоко анализируется с целью формулирования проблемы и выхода на решение.
Незаменимая деятельность для работы на «личном уровне», но находится далее прочих от проблем бизнеса.
- Менторы
фиксируются на предоставлении советов и рекомендаций, основу которых составляет их собственный опыт, без применения научных методов или структурированных подходов для оценки состояния подопечного.
Имеют плавающий фокус в границах от «своего успешного прошлого» до «будущего» своего подопечного, но при этом они ближе к бизнесу, чем психологи.
- Коучи
помогают клиентам достигать своих целей, поддерживая их в процессе самопознания и изменения. Для этого они используют активное слушание и задают наводящие вопросы, помогая клиентам разрабатывать собственные решения и действия. Основной акцент ставится на личной ответственности клиента. Еще ближе к бизнесу, ибо сфокусированы на клиенте и его будущем.
- Консультанты
помогают решать конкретные задачи и проблемы. Используют научные методы, анализируют фактические данные различных направлений, проводят необходимые исследования и выступают с рекомендациями. Ближе всех к решению бизнес-проблем.
Почему так?
Консультант, подобно иному значимому Другому, тоже предоставляет возможность клиенту «выгрузить» свои мысли и переживания, задавая уместные вопросы, проясняя важные моменты и предлагая новые перспективы.
Именно консультант становится тем проводником, который помогает клиенту не только разобраться в своем внутреннем состоянии, но и перепозиционировать свои мысли и переживания таким образом, что они начинают восприниматься не как тяжесть, а как ресурс для роста и изменений.
Консультант выступает катализатором процесса изменений: он создает пространство, где клиент может не просто освободиться от накопленного, сбросив внутренние оковы, но и, в конечном итоге, обрести тот самый инсайт, который поможет раскрыть новые горизонты для его бизнеса.
Только так можно прийти к подлинному пониманию своих задач и потребностей, а не полагаться на стандартные модели, которые не подходят к вашей уникальной ситуации.
Да пребудет с вами сила!
P.S. Пожалуйста, поделитесь в комментариях вашим опытом взаимодействия с психологом, коучем, ментором или бизнес-консультантом.
Если вам понравился материал, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!