Зимой кожа губ особенно уязвима перед воздействием низких температур, ветра и сухого воздуха в помещениях. Эти факторы часто приводят к появлению трещин, шелушений и дискомфорта. Чтобы губы оставались мягкими и ухоженными, важно правильно за ними ухаживать.
Почему губы страдают зимой?
Кожа губ отличается от кожи на других участках тела. Она очень тонкая, практически лишена сальных желез, поэтому не способна самостоятельно удерживать влагу и защищаться от агрессивных внешних факторов. В зимний период ситуация усугубляется из-за:
- Низкой влажности воздуха в помещениях с отоплением;
- Мороза и ветра, которые сушат кожу;
- Привычки облизывать губы, что усиливает их обезвоживание;
- Недостатка витаминов (особенно A, E и группы B), которые важны для здоровья кожи.
Простые советы по уходу за губами зимой
1. Используйте защитные и восстанавливающие бальзамы
Защитные бальзамы создают барьер на поверхности кожи, предохраняя её от внешних факторов, таких как мороз и ветер. Они содержат воски и масла, образующие плёнку на губах. Восстанавливающие бальзамы, в свою очередь, направлены на заживление уже повреждённой кожи. Их формулы часто обогащены пантенолом, аллантоином и экстрактами растений, которые способствуют регенерации.
Защитные бальзамы нужно наносить перед каждым выходом на улицу. В их составе должны быть компоненты, образующие защитный барьер:
- Масла и жиры: Они питают кожу, предотвращают её пересыхание и способствуют заживлению трещин. Например, масла ши, авокадо и кокосовое масло отлично справляются с этой задачей.
- Воски: Пчелиный или карнаубский воск создают защитный слой, который помогает удерживать влагу и предотвращает негативное воздействие мороза.
- Увлажняющие компоненты: Например, гиалуроновая кислота или глицерин, которые помогают сохранить влагу в коже губ.
Восстанавливающие же бальзамы более питательны, они способны заивлять, увлажнять и смягчать кожу губ. Их мы используем по мере необходимости в течение дня. Ищем в них самые полезные компоненты:
- Пантенол (провитамин B5): ускоряет регенерацию кожи, успокаивает воспаления и уменьшает дискомфорт.
- Аллантоин: смягчает кожу, способствует заживлению трещин и устраняет раздражение.
- Ланолин: натуральный увлажнитель, помогает удерживать влагу в коже и защищает от пересыхания.
- Глицерин: притягивает влагу к коже, обеспечивая глубокое увлажнение.
- Гиалуроновая кислота: удерживает влагу в коже, предотвращая сухость и шелушения.
- Витамин E (токоферол): антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов и ускоряет её восстановление.
- Экстракты растений (ромашка, алоэ вера, календула): успокаивают кожу, уменьшают воспаления и способствуют заживлению.
- Церамиды: восстанавливают липидный барьер кожи, предотвращая её обезвоживание.
- Омега-3 и омега-6 жирные кислоты: укрепляют кожный барьер и улучшают её эластичность.
- Пептиды: стимулируют выработку коллагена, улучшая текстуру и плотность кожи.
2. Откажитесь от агрессивных продуктов
Избегайте использования матовых помад и средств с высоким содержанием спирта, так как они сушат кожу. Вместо этого выбирайте увлажняющие помады или бальзамы с цветом. Также можно использовать тинты, которые оставляют стойкий цвет на губах, но не мешают нанесению бальзамов в течение дня.
3. Регулярно отшелушивайте кожу губ
Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы для губ. Они удаляют ороговевшие клетки, улучшая впитывание питательных компонентов из бальзамов. Можно использовать готовые продукты или приготовить скраб самостоятельно из сахара и мёда.
4. Пейте достаточно воды
Обезвоживание организма часто проявляется сухостью губ. Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать кожу увлажнённой изнутри.
5. Используйте ночные маски для губ
Ночные бальзамы или маски с густой текстурой интенсивно питают и восстанавливают кожу во время сна. Это особенно полезно для сильно потрескавшихся губ. Если маски нет, можно нанести хороший бальзам толстым слоем на ночь.
6. Избегайте облизывания губ
Слюна испаряется, оставляя губы ещё более сухими. Попробуйте заменить эту привычку нанесением бальзама.
7. Сбалансируйте рацион
Включите в меню продукты, богатые витаминами A, E, C и омега-3 жирными кислотами. Это поможет улучшить состояние кожи губ изнутри.
Подборка защитных и восстанавливающих бальзамов, масок и скрабов для губ
Питательным бальзам для губ с витамином Е
Мужской защитный бальзам для губ без блеска
Маска для губ восстанавливающая
Сахарный скраб для губ "Молочный шоколад"
Зимой уход за губами требует немного больше внимания, но он несложен и очень важен для поддержания их здоровья. Регулярное использование защитных и восстанавливающих бальзамов, мягкое отшелушивание и интенсивное ночное питание помогут избежать трещин и шелушений. Дополните уход правильным питанием и отказом от вредных привычек — и ваши губы останутся мягкими и гладкими в любую погоду!