Как избавиться от навязанных обществом шаблонов мышления?

В нашем мире человек сплошь и рядом окружен различной информацией, которая так или иначе влияет на его мировосприятие, формирует его привычки, а как следствие и целую жизнь. Возникает логичный вопрос: а все ли мысли, которые есть в моей голове мои? Не навязали ли мне определенные паттерны действий? И не из-за них ли у меня не ладится жизнь? 

Наши родители с детства запихивают в нас определенные устои и правила жизни, с которыми как им кажется нам будет легче жить: учись на пятерки, иначе не добьешься успеха, девочкам так делать нельзя, мальчики не плачут, хорошо учись, чтобы потом получить «высокооплачиваемую» профессию, не высовывайся-будь как все и т.д. Но они не учитывают того, что времена уже изменились, хоть их и нельзя за это винить, ведь они хотят как лучше 

В школе нас учат, что каждая ошибка-это плохо и их никак нельзя допускать, человека оценивают через оценки и тесты, которые вообще не подходят под его сильные и слабые стороны и не учитывают его темперамент. В школе всех людей делают одинаковыми, хотя это учебное заведение и руководствуется добродетельным побуждением-дать знания 

Общество так же навязывает нам паттерны мышления: к 30 годам нужно иметь семью, работа-это стабильность, а творчество-это несерьезно, богатство честным трудом не достичь, впахивай на работе, а отдохнешь потом. Общество диктует как должен выглядеть «правильный» человек, его нормы поведения, стиль жизни и цели 

Все это приводит к тому, что человек живет не своей жизнью, стремится к чужим целям, работает на нелюбимой работе, забывает о своих достоинствах и стремится спрятать свои недостатки, чтобы общество его не осуждало. Человек теряет самого себя! 

Чтобы всего этого избежать и вернуть себе свою жизнь, а как следствие и желание жить-необходимо обнаружить в себе все эти пагубные установки и искоренить их

Вот 5 методов как это можно сделать 

1. Развивайте критическое мышление 

Не принимайте информацию на веру. Анализируйте источники, задавайте вопросы: Кто это сказал? Почему я в это верю? 

2. Отделяйте свои убеждения от чужих 

Задумайтесь, какие взгляды действительно ваши, а какие появились под влиянием семьи, общества или СМИ. 

3. Окружите себя разными точками зрения 

Читайте книги, общайтесь с людьми с разными взглядами, изучайте альтернативные мнения. Это поможет расширить восприятие мира. 

4. Учитесь принимать решения самостоятельно 

Слушайте себя, а не только общественные нормы. Доверяйте своим ощущениям и желаниям. 

5. Ограничьте влияние социальных сетей 

Медиа формируют стереотипы и ожидания. Фильтруйте контент и не позволяйте ему управлять вашим мышлением. 

А какой жизнью живешь ты, своей или навязанной?