Сегодня уже накопилось немало клинических примеров того, что созерцание рыбок в аквариуме успокаивает, снимает тревожность — причем достаточно даже пяти минут для достаточно выраженного эффекта. Так, наблюдение за рыбками значительно уменьшает страх медицинских манипуляций, страх врачей, переживания по поводу предстоящей операции. Более того, медицинские процедуры у таких людей проходили более успешно, ведь на успех осмотра или даже хирургического вмешательства влияет состояние нервной системы пациента — перевозбуждение усложняет процесс.
Но клинические психологи выделяют еще один интересный момент: аквариумные рыбки положительно влияют на когнитивные процессы у пациентов, страдающих деменцией. Так, замечено, что наличие аквариума в отделении с такими пациентами, или аквариум дома у больного человека снижает уровень агрессии, замедляет развитие когнитивных нарушений, улучшает эмоциональный фон. Конечно же, рыбки не вылечат серьезное заболевание, но могут стать безопасным и простым вспомогательным средством в таких случаях.
И совсем не неожиданным является то, что аквариумные рыбки улучшают успеваемость студентов и школьников. Ежедневное созерцание аквариума уменьшает тревожность, что способствует улучшению взаимодействия с преподавателями, выступлений, сдаче экзаменов или даже ответов у доски. Как часто ученик или студент, хорошо знающий предмет, плохо отвечает — именно из-за волнения? Часто. Но простой аквариум может исправить ситуацию, хотя в ряде случаев не заменит психолога, конечно же.
А еще аквариум в доме помогает укрепить отношения в семье. Во-первых, рыбки снимают тревожность и нервозность, то есть, уменьшают частоту и выраженность конфликтов. Во-вторых, забота о рыбках развивает эмпатию, чувство ответственности. А все это полезно для отношений. Кстати, не только в семье, но и в любом коллективе. Поэтому, если в офисе царит напряженная атмосфера без объективных причин — поставьте там аквариум с рыбками. А вдруг поможет.