В начале года модно говорить про цели. Но не спешите бежать и достигать, включая автопилот. Можно пока все продумать и рассмотреть на бегу, а не сразу пускаться в достигаторство. Тем более, что оно не всем подходит. Я вот люблю на пробежке рассматривать свои цели, мечты и отслеживать состояния, продумывать и планировать. А еще подключать дополнительные знания, которые помогают быть в синхроне с собой.
В моем блоге мы исследуем свои состояния и стремимся к себе, а не за другими. Подписывайтесь)
Как достигать
Научитесь быть терпеливыми и наблюдательными, ждать подходящего момента, знака или сигнала к действию — и он обязательно появится. Искусство маленьких шагов всегда опережает время. Просто наслаждайтесь процессом. Это и есть жизнь. И в этом и есть мудрость змеи.
Просто подумайте:
- К чему я стремлюсь?
- Что я хочу?
- Какая моя наивысшая цель здесь?
- Что бы мне хотелось делать?
Будьте уверенными в себе и в том, что хотите
В этот период медленное, но уверенное движение к цели приведёт вас к успеху или к тому, к чему вы стремитесь. Просто созидайте и ждите знака. Опирайтесь на поддержку близких и оказывайте её сами, меняйтесь, открывайте для себя новое, не навязывайте своё мнение и полагайтесь на свои внутренние ресурсы. Выбирайте свою внутреннюю опору, а не зависимость от других людей. Каждый из нас умеет справляться сам. Но так часто мы себя игнорируем, предаем и отдаем свою ответственность.
От жадности к мудрости:
Не пренебрегайте своими желаниями и не бойтесь своих амбиций. Жажда материального может заставить вас делать опрометчивые шаги. Слушайте себя. И осуществляйте то, что вы хотите, не в спешке, а размеренно. Не за счет, а во благо. Не когда мне чего-то не хватает, а когда мне всего достаточно. Ваши ключи - это ваша внутренняя опора, гибкость, и умение наблюдать.
Ключи ко внутреннему состоянию:
В это время вы можете достичь глубокого понимания вещей, людей, событий и даже мира в целом. Просто наблюдайте. Будьте восприимчивы, мягки и открыты — возможно, вы откроете для себя и окружающих много нового. Создавайте благоприятные отношения. Будьте там, не где из вас выкачивают ресурсы. А там, где ваши ресурсы увеличиваются. Не спешка и абьюз в достижение результатов, а гармония в совместной работе. Любое дело трансформируется через общение с правильными людьми.
Что поможет на этой неделе:
- опора на себя
- расширение
- наблюдательность
- созерцание своих планов
- осмысленное развитие
- доверие к другим
- забота
- написание целей
- терпение
- делать практики, напр, медитация, йога
Что помешает на этой неделе:
- неспособность закончить начатое
- незрелые решения
- спешка
- зацикленность
- жадность
- неуверенность в себе
- бег за другими
- чужие смыслы
Наблюдайте за собой, за своими реакциями, за своими мыслями, за своими эмоциями.
Анализ своего состояния
- Какая эмоция мне полезна, а какая нет?
- Какое состояние мне выгодно, а какое нет?
- Как на меня влияет то, что происходит вокруг?
- Что я чувствую?
- Как я это использую?
- Какой результат мне это дает?
Осознанное ожидание
На этой неделе мы будем практиковать осознанное ожидание.
Забудьте о гонке за успехом, о постоянном давлении на себя. Представьте, что ваша цель – это не финишная черта на спринтерской дистанции, а вершина горы, которую вы покоряете не бегом, а неспешным, но уверенным восхождением. Каждый шаг – это маленькая победа, каждый вдох – наполняет вас силой и терпением. Вместо того чтобы торопиться, начните замечать мелочи. И наслаждаться самим процессом.
Обратите внимание на танцующие в солнечных лучах пылинки, на пение птиц за окном, на улыбку прохожего. Эти мелочи – знаки, подсказки, которые Вселенная посылает вам. Научитесь их распознавать. Возможно, знак будет неявным, тонким – внутреннее ощущение спокойствия, внезапная идея, случайная встреча. Важно быть открытым к этим сигналам, не отмахиваться от них, считая случайностью.
Особенно важна поддержка близких. Поговорите с ними, поделитесь своими мыслями и чувствами. Не стесняйтесь просить помощи, если она вам нужна. И не забудьте оказать поддержку другим. Доброе слово, внимание, проявленная забота – это тоже шаги к вашей цели. Ведь взаимопомощь и взаимодействие – неотъемлемая часть гармоничного развития.
Измените свой подход к самосовершенствованию. Забудьте о жёстких рамках и планах. Позвольте себе экспериментировать, исследовать, открывать новые границы. Попробуйте новый вид спорта, начните рисовать, научитесь играть на музыкальном инструменте. Развивайте свои таланты и способности, не ограничиваясь устоявшимися представлениями о себе.
Особое внимание уделите своим внутренним ресурсам. Медитируйте, занимайтесь йогой, гуляйте на природе. Найдите способы восстановить энергию и успокоить ум. Это поможет вам лучше слышать себя и распознавать знаки Вселенной. Научитесь доверять своей интуиции, своему внутреннему голосу. Он всегда укажет вам правильный путь.
Избегайте навязывания своего мнения другим. Уважайте чужой взгляд, даже если он отличается от вашего. Прислушивайтесь к мнению других, но принимайте конечное решение самостоятельно, опираясь на свой внутренний компасс.
Поймите, что движет вами, что важно для вас, к чему вы на самом деле стремитесь. Знайте, вы способны на многое, вы сильнее, чем вам кажется. Не гоняйтесь за чужими смыслами, держите фокус на своих.
Доверьтесь себе, своим силам и интуиции. И медленно, но уверенно, идите к своей цели, наслаждаясь путем, и выбирая то, что вам действительно для этого подходит, а не то, что вам предложили или вы вынуждены. Каждый день приближает вас к желанному результату, даже если вы не видите его еще ясно.
Важно наслаждаться процессом, а не только результатом. А медитацию на цель можно взять на моем канале)
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
До встречи!
___________________
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного. Разборы состояний, инструменты для улучшения здоровья и практики на каждый день.
Делитесь своим состоянием в комментариях)