Сейчас многие родители стараются уделять много времени воспитанию детей, но при этом часто сталкиваются с трудностями, поскольку не уверены, как правильно подходить к этому вопросу. Особенно актуальна эта проблема для молодых семей. Основная цель большинства родителей — вырастить ребёнка таким образом, чтобы он стал лучшей копией самого себя, облегчил своё будущее развитие и успешно интегрировался в общество через правильное воспитание. Важным аспектом является также формирование здоровой самооценки у ребёнка, ведь непросто понять, что сложнее для человека: низкая или высокая самооценка. Адекватная самооценка достигается не только благодаря воспитанию, но и зависит от активности самого ребёнка. Как же добиться этого?
Согласно психологическому определению, самооценка — это оценка человеком собственных способностей, качеств и положения среди окружающих. Формирование самооценки начинается ещё в раннем детстве, главным образом под влиянием оценок родителей. Адекватная самооценка приносит человеку моральное удовлетворение и помогает ему уверенно выражать свою позицию, опираясь на собственные принципы, независимо от мнений окружающих. Если самооценка не слишком завышена, она придаёт устойчивость к критике, позволяя человеку осознавать свою ценность без чрезмерного влияния со стороны общества. Однако завышенная самооценка может привести к тому, что человек берётся за дела, превышающие его реальные способности.
Низкая самооценка проявляется в повышенной тревожности, постоянных страхах, негативном восприятии себя, уязвимости и стремлении избегать общения. Такая самооценка разрушает веру в собственные силы и успехи, делая любые достижения кажущимися случайными. Люди с низкой самооценкой воспринимают многие задачи как непосильные, отличаются повышенной чувствительностью к критике и насмешкам. Они недооценивают свою значимость, что приводит к снижению социальной активности и инициативы, избегая соревнований и ставя перед собой невыполнимые цели. Став взрослым, такой человек будет испытывать страх перед любыми начинаниями, и даже сам факт того, возьмется ли он за дело, становится вопросом. Обычно такие люди становятся неудачниками, которых с детства сформировали сами родители. Поэтому, возможно, лучше иметь завышенную самооценку, нежели низкую.
Советы для формирования здоровой самооценки у ребёнка:
1. Научите ребёнка оценивать поступки других людей (например, на примерах из сказок или рассказов).
2. Обсуждайте с ребёнком его хорошие и плохие поступки.
3. Важно критиковать конкретные действия ребёнка, но не осуждать его самого.
4. Поощряйте ребёнка завершать начатые дела перед тем, как хвалить за результат.
5. Объясняйте ребёнку, что разные эмоции присущи каждому человеку, и важно научиться их понимать.
6. Освободите ребёнка от чрезмерной опеки и контроля. Позвольте ему делать ошибки и самому сталкиваться с последствиями своих действий.
7. Только родители могут помочь ребёнку стать уверенным, радостным, открытым и эмоционально стабильным. Люди с адекватной самооценкой чаще добиваются успеха, справляются с трудностями и принимают свои ошибки. Здоровая самооценка — путь к успешной жизни.
