Вес 98.4 кг. Только отчетный день сподвиг меня что-то написать. Настроения особого нет.
В очередной раз - флюс. Пятерка у меня со свищом и раз наверно в два года напоминает о себе. И в это же время у меня появляется сильное желание удалить ее на хрен. А стоматолог убеждает полечить... типа зубик то хороший, жалко. Ну и дальше непонятно что делать. Без пятерки я бомжевато буду выглядеть же) обтачивать четверку под мост так себе идея, а имплант из-за полости свища может и не прижиться.
Ну и вот, все выходные праздничные промаялась с уколами и дома. По шагам и активности так себе, простывать нельзя.
Вообще я прикинула - слишком часто я болела ангиной в прошлом году. Четыре раза точно, но скорее всего больше. У меня весь прошлый год как в тумане. Точно помню, что в феврале я летела недолеченная, думала без барабанных перепонок останусь. Капец стреляло при взлете и посадке, а лететь пришлось с двумя пересадками. Летом тоже валялась с ангиной помню, и осенью ехала тоже не особо здоровая. И вот, перед Новым Годом же с гнойной свалилась. Только антибиотик пропила и опять сейчас колят.
Получается, какая-то инфекция сидит недолеченная, как бы не в этом свище еще. Ну реально, нездоровая фигня. Чуть продует и началось. Или может, после короны это так иммунка просела? Но такое количество антибиотиков я сроду не принимала и так часто.
По питанию - в принципе, по весу понятно, что с питанием. Но! Каждое утро я просыпаюсь с четким настроем НАЧАТЬ. И завтраки у меня идеальны))
БЖУ по белку прям тоже.
А дальше... Ну конфет просто навалом дома, а детям они "невкусные". Не выкидывать же) мне они очень даже вкусные.
Спортзала тоже не было. Получается опять половину абонемента "прогуляла". Завтра пойду. Вторник-среда, пятница-суббота. Решено.