Если вас кто-то или что-то раздражает, значит вас затриггерило. Значит в вас "сидит" триггер. И этот "кто-то или что-то" подсветил вам то, что в вас сидит. Попробуйте понять по своим эмоциям и чувствам, куда, в какую ситуацию вас "вынесет", скорее всего это и будет причина триггера. Осознав и поняв причину, вы убираете из триггера свое внимание, пропадает раздражение и вы спокойны )
Если вас кто-то или что-то раздражает, значит вас затриггерило. Значит в вас "сидит" триггер. И этот "кто-то или что-то" подсветил вам то, что в вас сидит. Попробуйте понять по своим эмоциям и чувствам, куда, в какую ситуацию вас "вынесет", скорее всего это и будет причина триггера. Осознав и поняв причину, вы убираете из триггера свое внимание, пропадает раздражение и вы спокойны )
