Похмелье — это такой дорогой друг, который всегда приходит в гости именно тогда.....ну ты знаешь когда. Плюс ко всему, он никогда не забудет принести с собой целый набор неприятных подарочков: головную боль, жажду, тошноту и желание внезапно стать монахом. Я уж молчу про "конский" ценник на сам алкоголь. Поговорим о восстановлении после алкоголя?
1. Вода — твоё лучшее лекарство.
Да-да, это тот самый универсальный ответ на все вопросы. И не забудь: если тебе вдруг станет скучно пить воду, можно смело добавить лимон или мед — так ты хотя бы почувствуешь себя в дорогом ресторане.
2. Супы! Вернее, бульоны! Это как обнимашки для твоего желудка: теплые, уютные и абсолютно не осуждающие. Главное — не запутаться с рецептом и не попытаться приготовить что-то экзотическое вроде «тушеного эклера».
3. Аптека — это твой новый клуб. Зачем тратить время на вечеринку? Лучше купи витамины и средства от похмелья, с которыми ты точно поддержишь свою внутреннюю дижейскую вечеринку! Но учти: переусердствовать с таблетками тоже не стоит — мы же здесь за восстановлением!
4. Физическая активность: да-да, именно так!
Не смотря на то что твоя голова стучит как малый барабанщик под утро, всё равно стоит попробовать сделать пару физических упражнений. Благо вспомнил про йогу? Попробуй позу «на коврике» или даже позу «обними подушку», если совсем тяжело.
5. Творчество: лучший способ отвлечься от своих страданий!
Надо написать роман о своих похождениях или хотя бы запечатлеть свои чувства в стихотворной форме вроде "Я мог бы дальше пить… но кто ж меня теперь поймет?". Это может быть наивно или глупо, но искренность всегда ценится!
6. Коктейли без алкоголя: Да-да! Устраивай себе вечеринку без спиртного. Фрукты в соке выглядят почти как цветы без шипов: красиво и безопасно для жизни!
7. Познание себя.
И напоследок истина от дзен-буддистов-похмельщиков — иногда лучше просто оставить всё как есть, обнять себя в «пухлый плед жизни» (так называемый диван) и насладиться глубокими размышлениями о том, как же ты попал в эту ситуацию?
Друзья мои, память о прошлых пьянках должна служить уроком (или комедией)! Так что восстанавливайся с юмором и помни: следующий раз можно просто выбрать кофе вместо бокала игристого!