Такие запросы всё чаще поступают от женщин, примерно от 30 лет и старше. Как правило, у них есть семья, дети, или это женщины, пережившие развод, воспитывающие детей одни. Их запросы звучат так: "Пропало ощущение праздника на Новый год". " Нет сил что-то делать на праздник". "Нет желания и настроения готовиться к празднику, наряжать ёлку, готовить салаты". "В новогоднюю ночь хочу лечь спать и не отмечать". "Раздражает предновогодняя суета, есть ощущение, что это всё навязанные кем-то обязательства, а на самом деле без этого можно обойтись". И вообще: "Нормально ли это, что я не хочу отмечать Новый год, как все?"
Для начала надо разобраться в том, какое именно у вас отношение к праздникам вообще. Любите ли вы праздники? Как именно вы предпочитаете их отмечать? Если вы никогда не любили шумных вечеринок, много гостей, а любите посидеть с семьёй в спокойной обстановке или вообще предпочитаете не отмечать, как у некоторых людей бывает, что они не любят громких поводов для радости, будто бы в другие дни нельзя так же, будто для этого существуют только определённые дни. Если вам это знакомо, то это ваши личностные особенности, это ваш выбор, и это нормально не делать что-то так же, как и большинство, если вам комфортно именно так.
Если же вас беспокоит изменение в вашем настроении, когда праздники перестали вас радовать именно в последнее время, а раньше было по-другому, то стоит подумать, что именно происходит сейчас в вашей жизни, что изменилось за последний год или несколько лет? Если резких перемен не было, которые могли повлиять на ваше психоэмоциональное состояние, например, вы не развелись, не расстались с близким человеком, у вас никто серьезно не заболел, вы не проживаете горе утраты, вы не потеряли работу и т.п., то подумайте, не связано ли это с накопившейся усталостью, с постоянным недосыпом, проанализируйте свой образ жизни, сколько вы работали в последнее время, а сколько отдыхали.
Конечно, для кого-то отдых и эмоциональная разрядка - это, как раз, встреча с близкими, с гостями, веселье и застолье, но если именно вам больше хочется просто отметить без лишнего шума, без долгой готовки, чтобы встретить и сразу спать, то позвольте себе это.
На самом деле, сейчас очень размывается представление о том, как "правильно" и "идеально" отмечать Новый год. В шумной большой компании всю ночь напролёт или спокойно дома, с бутербродами и с одним салатом, это стало личным предпочтением каждого. Кто-то уезжает в другой город и всю ночь гуляет по городу вообще без еды и алkоголя, а кто-то остаётся дома и встречает Новый год в пижаме. Пижамный Новый год - вообще стал каким-то новым трендом, знаю людей, которые даже собрали гостей на пижамную Новогоднюю вечеринку в этом году. А одна женщина в одну новогоднюю ночь решила остаться дома одна, детей отправить к бывшему мужу, заказать готовой еды и тоже встретить в пижаме под телевизор, при этом не было ни грустно, ни скучно, было хорошо и спокойно, но это было один раз, потому что был такой период, потому что было такое настроение, а сейчас она живёт полной жизнью и встречает Новый год активно, в компании.
Так что многие встречают Новый год кто во что горазд, и в этом есть свой смысл. Да и у одних и тех же людей бывает из года в год по-разному. Но если вас беспокоит именно ваше настроение, почему раньше было весело, а теперь стало невесело, то лучше всего успокоиться и встретить праздник так, как будет в этот период времени комфортно именно вам. Прежде всего, примите своё настроение, осознайте, что вы живой человек, а настроение - штука изменчивая и зависит от обстоятельств. Может, вы переживаете кризисный период, может, вы ждёте прибавления, и у вас такие скачки настроения, а может, вы переосмыслили этот праздник, и у вас появилось новое представление о том, как можно проводить это событие.
Отдохните в праздники, если за праздничные каникулы усталость так и не прошла и настроение не улучшились, тогда нужно проверить своё здоровье, возможно, потребуется обратиться к врачу, сдать анализы на гормоны, микроэлементы или пройти другие обследования. Если и это ничего не выявило, то можно обратиться к психотерапевту или даже к психиатру, чтобы провериться на наличие депрессии.
Новый год - это такой праздник, от которого ждёшь какого-то особого настроения, ощущения всеобщей радости, даже в Деда Мороза хочется верить вместе со своими детьми, а также в какое-то новогоднее чудо и волшебство. Это привычка из детства, но взрослая жизнь полна разных событий, не всегда радостных, полна разных обстоятельств, которые влияют на людей, на их настроение, на их ощущения от жизни. Да, есть, конечно, и индивидуальные особенности из-за которых праздники могут не приносить радости и особо не хочется лишней суеты из-за них, но если что-то в настроении меняется, то это потому что сама жизнь изменчива, поэтому стоит прислушаться к себе, понять, что именно в этот период времени нужно, возможно, упадок настроения - временное явление, и к следующему празднику настроение вернётся снова. А может быть, изменится и своё личное отношение к праздникам, к жизни в целом. Главное, чтобы любое принятое вами решение о том, как праздновать, было комфортно именно вам. С наступившим Новым годом!!!