Приветствую заглянувших!❤️
В сегодняшней статье в очередной раз будем разбираться с созависимостью.
Если рассмотреть любую созависимость (не обязательно любовную), то там всегда есть страх, а именно страх потери.
Например, нам страшно потерять работу, упустить шанс, который бывает якобы раз в жизни, мы боимся выйти из отношений по одной и той же причине - нас кто-то уже выбрал, мы не можем поверить, что это произойдет еще раз.
Когда вы боялись потерять свою работу, о чем вы думали в первую очередь? Предполагаю, что это выглядело примерно так: «Где я буду искать другую работу? Неужели менеджер по подбору персонала выберет меня среди других соискателей? Ну кто еще меня возьмет на работу?»
🔸Самое главное, что хочется подчеркнуть, не принимайте это состояние как нормальное и ни на что не влияющее. Важно понимать, что мы не верим в свою собственную ценность. Наша вера в то, что мы на что-то способны или не способны отражается на все событиях нашей жизни.
Тот же страх мы можем наблюдать в любовных отношениях. Иногда кажется, что если тебя выбрал этот партнер, то другого уже совершенно точно не будет, а если вдруг кто найдется, то хуже.
Мы ограничиваем себя и свои отношения, потому что твердо убеждены в своей несостоятельности.
❓Как выйти из любых созависимых отношений?
‼️Ответ простой - поверить в себя. Если у нас есть непоколебимая вера в свою ценность для этого мира, то, разумеется, появится новая работа, новые гармоничные отношения, будет много шансов и удачных обстоятельств.
Твердая вера придает нам сил, которые мы направляем в продуктивные действия вместо того, чтобы сливать всю свою жизненную энергию в созависимость. Поэтому в нашей жизни начинают происходить совершенно другие события.
Иными словами, мы перестаем цепляться за «единственный шанс в жизни», легко отпускаем то, что себя изжило, и двигаемся дальше с уверенностью в собственных силах.
Если мы «уцепились» за одни деструктивные отношения, то мы обесцениваем большое количество потенциальных контактов. Понятное дело, что они и не могут состояться, так как даже в своих мыслях мы не можем этого допустить.
✅Подводя итог, отмечу, что освободившись от иллюзии отсутствия выбора, вы откроете перед собой множество разных дверей.
____
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru