Учитывая зимний период и череду новогодних праздников от пациентов часто приходит вопрос : « А можно ли мне ходить в баню?».
Давайте немного подробнее об этом поговорим.
Существуют разные виды «бань», не будем путаться в истории создания, ритуалах и обычаях. Основываясь на реалии настоящего времени, под посещением бани в нашей стране часто подразумевают:
- Сухое парение, так называемую сауну или «финскую баню». Влажность воздуха в таких помещениях невысокая , порядка 30 процентов, а температура может достигать 90-120 градусов. Использование веника, например, в таких условиях крайне не рекомендовано, поскольку кожа теряет свою защитную пленку, сохнет и очень подвержена механическому повреждению. К этой же категории можно отнести инфракрасную сауну. Рекомендован режим чередования тепло- охлаждение, посредством купели, холодного душа, бассейна. Пребывание в тепле не более 3-5 минут непрерывно.
- Паровая баня, где влажность воздуха от 40%. Более распространены у нас в стране 2 варианта: хаммам ( влажность до 100% при температуре 40 градусов) и баня с влажность примерно 60% и температурой 70-80 градусов. В таких помещениях возможно пребывать 30-90 минут без вреда для здоровья.
Множествами научных работ и рандомизированными исследованиями подтверждена польза теплового воздействия на организм через бани. Положительные результаты и лечебный эффект оказывает баня при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, неврологической патологии, дерматологических проблемах, нарушений бронхо-легочной системы.
Главное, как и во многом, знать меру, а также соблюдать временные промежутки посещения.
При проктологических заболеваниях бани не рекомендованы лишь в послеоперационном периоде реабилитации. В среднем, при использовании малоинвазивных технологий это порядка 2 недель.
МОЖЕТ ЛИ БАНЯ ВЫЗВАТЬ ОБОСТРЕНИЕ ГЕМОРРОЯ?
Да, может, но опять же при чрезмерном употреблении, а также сочетании в этот день интенсивных физических нагрузок, алкоголя , нарушения стула.
Напомню, что геморроидальная болезнь - это сосудистая патология, когда ректальные сплетения увеличиваются , разрастаются и не фиксируются в месте крепления. Соответственно, при переполнении этих сосудов кровью может произойти разрыв вены ( то есть тромбоз), что вызовет отек и боль на некоторое время.
Но вот участвовать в развитии такого заболевания баня не может.
Будьте здоровы! 🌹И с легким паром !