Напомню, что мы спускаемся с перевала Чимтарга. Сброс высоты 1600 метров.
Наша цель на сегодня оз. Большое Алло (3150 метров). Здесь мы останемся на две ночи.
Это очень красивое местечко!!! Нам повезло, кроме нас здесь было всего несколько человек, но их не видно и не слышно )
Про озеро Большое Алло, и о том, как мы провели здесь время, я расскажу в следующей статье. Это озеро заслуживает отдельной истории!!!
День был довольно сложный. Шли много и долго. И я, как обычно, не смогла удержаться, чтобы не нырнуть в озеро ) Вода холодная, но уже не ледяная, и очень освежает после долгого перехода!
У меня наконец-то проснулся аппетит! На седьмой день хождения по горам )) Впервые за все эти дни я легко все ела, и хотелось добавки ) До этого я скорее заставляла себя поесть, потому что понимала, что нужны силы и энергия.
Пришло время рассказать о нашей продуктовой раскладке. Поскольку мероприятие у нас очень энергозатратное, нам требуется хорошее сбалансированное питание.
Какие обычно в походах завтраки? Самый распространенный завтрак - это овсянка. Но в горах на овсянке далеко не уйдешь, поэтому у нас предусмотрены плотные питательные завтраки с тушенкой или рыбными консервами, на гарнир - гречка, макароны, рис.
На обед у нас были перекусы - хлебцы, сыр, килька, шпроты, паштет, шоколад, батончики-мюсли, ну и все в таком духе.
Ужин тоже плотный, очень напоминающий завтрак )) Тушенка с каким-нибудь гарниром. В еду мы добавляли желатин, чтобы немного облегчить жизнь суставов. Хотя пищевой желатин это наверно не совсем то, что нужно для таких целей. Но это лучше, чем ничего.
Помимо основных продуктов у нас были питательные добавки - сухофрукты, орехи, шоколад, конфеты. У каждого из нас все это было в быстром доступе на маршруте, распределяли каждому в начале дня. Удивительным образом всего несколько орешков и пара штучек кураги придают телу энергии. Впрочем, все это я тоже ела с трудом, поэтому к седьмому дню у меня образовался хороший такой запас ништячков.
И всю эту еду на все время путешествия мы несли в своих рюкзаках. С каждым днем количество еды уменьшалось, и рюкзаки становились чуть легче, что не могло не радовать. В первые дни путешествия мы с Машей в шутку предлагали съесть сразу всю еду, чтобы легче было нести рюкзаки. А может мы тогда и не шутили, сейчас уже сложно сказать )) Рюкзаки действительно были очень тяжелые.
Большую часть путешествия, а именно шесть с половиной дней, я старательно впихивала в себя всю еду. Легче всего шли макарошки с тушенкой или килькой, они скользкие и хорошо проскальзывали )) С рисом и гречкой дела обстояли сложнее. Аппетита не было, но есть надо было! Иначе мне бы просто не хватило сил на маршруте.
И что вы думаете? Вечером седьмого дня, когда мы поставили лагерь на озере и приготовили ужин, я ощутила, как же сильно я хочу есть! Даже не так, правильнее сказать - я хочу жрать!!!
То есть все эти семь дней мой организм вероятно не понимал, что происходит, почему я оказалась в каких-то совершенно других условиях, и был в некотором стрессе и замешательстве. А на седьмой день смирился и вспомнил, что надо питаться.
Ужин этим вечером я навернула с огромным аппетитом, хотелось еще еды!!!
Так вот, достав из закромов все свои недоеденные припасы в виде конфет, печенюх, орешков, я с удовольствием ими похрумкивала ))
Самое сложное позади, жизнь налаживается ))
Воздух здесь очень свежий и приятный! И как же здорово, что ночью не будет так холодно, как вчера на 4500 ))