Найти в Дзене

День 55. Начинаем худеть к отпуску.

Добрый вечер. Вот не успели и глазом моргнуть, как уже 7 января. Первая неделя нового года прошла. И пора уже заканчивать есть. Но это не точно. Сегодня вторник день замеров. Плюс я приняла решение пойти в марафон платный. Ну даже если снова не выиграю, то все равно в компании худеть веселее. Общения в наше время иногда не хватает. Как похудеть на 7,5 килограмм к 19 марта я честно пока не знаю, ведь чем меньше вес тем медленнее он начинает уходить. Сегодня день замеров и какие-то они грустные. Надо возвращаться в режим. По этому сегодня я без подсчета. А с завтрашнего дня возвращаюсь на подсчет калорий и увеличиваю белок и овощи. Ну если так смотреть не все так и плохо. Всего плюс с 31 декабря 600 грамм. Прошлые годы было хуже. Объемы да. Все как всегда прилипло на нижнюю часть. Живот и бедра. Талия тоже немного уплыла. Короче говоря кость стала шире на 2 кг жира, который равномерно распределялся по мне. Фиксируем вес 77,45. Впереди у меня 10 недель. Цель скинуть до 70-72 килогра

Добрый вечер. Вот не успели и глазом моргнуть, как уже 7 января. Первая неделя нового года прошла. И пора уже заканчивать есть. Но это не точно.

Сегодня вторник день замеров. Плюс я приняла решение пойти в марафон платный. Ну даже если снова не выиграю, то все равно в компании худеть веселее. Общения в наше время иногда не хватает.

Как похудеть на 7,5 килограмм к 19 марта я честно пока не знаю, ведь чем меньше вес тем медленнее он начинает уходить.

Сегодня день замеров и какие-то они грустные. Надо возвращаться в режим. По этому сегодня я без подсчета. А с завтрашнего дня возвращаюсь на подсчет калорий и увеличиваю белок и овощи.

-2

Ну если так смотреть не все так и плохо. Всего плюс с 31 декабря 600 грамм. Прошлые годы было хуже. Объемы да. Все как всегда прилипло на нижнюю часть. Живот и бедра. Талия тоже немного уплыла. Короче говоря кость стала шире на 2 кг жира, который равномерно распределялся по мне. Фиксируем вес 77,45. Впереди у меня 10 недель. Цель скинуть до 70-72 килограмм.

-3

Вот страдающий ожирением. Весы просто мне льстят, что у меня избыточный вес.

Еще вчера я целый день не могла заказать продукты. Один онлайн магазин дал мне купон, плюс у банка был кешбек при заказе в нем. Я все собрала в корзину. Дошла до прикрепить карту и все. Смс не пришло. А после трех отменных их же системой заказов, мне больше не давало перейти вообще к оплате. Зато когда я приехала с работы мне эти смс с кодом подтверждения карты посыпались как из рога изобилия. Сегодня в 8 проснулась всё заработало. Надеюсь к 12 уже привезут. Чтобы я могла начать готовить на наш Рождественский ужин.

Бассейн я решила отложить, когда мои уйдут в школу и на работу. Ну и выходные закончиться больше будет шанса уехать.

У нас отменили маршрутку до метро нашу, теперь нужно через сад топать на автобус. А в выходные надежды уехать меньше. В этом году мы с девочками и в город не ездили гулять, хотя делаем это каждый год.

В новый марафон отчет с 9 числа, и чтобы товарища фотографа не просить два раза меня фотографировать сделаю фото для своего блога и для марафона сразу.

-4

-5

-6

-7

-8

Всех с Рождеством.