Добрый вечер. Вот не успели и глазом моргнуть, как уже 7 января. Первая неделя нового года прошла. И пора уже заканчивать есть. Но это не точно. Сегодня вторник день замеров. Плюс я приняла решение пойти в марафон платный. Ну даже если снова не выиграю, то все равно в компании худеть веселее. Общения в наше время иногда не хватает. Как похудеть на 7,5 килограмм к 19 марта я честно пока не знаю, ведь чем меньше вес тем медленнее он начинает уходить. Сегодня день замеров и какие-то они грустные. Надо возвращаться в режим. По этому сегодня я без подсчета. А с завтрашнего дня возвращаюсь на подсчет калорий и увеличиваю белок и овощи. Ну если так смотреть не все так и плохо. Всего плюс с 31 декабря 600 грамм. Прошлые годы было хуже. Объемы да. Все как всегда прилипло на нижнюю часть. Живот и бедра. Талия тоже немного уплыла. Короче говоря кость стала шире на 2 кг жира, который равномерно распределялся по мне. Фиксируем вес 77,45. Впереди у меня 10 недель. Цель скинуть до 70-72 килогра