Замеры выполнял как указано на фото где красным обхват линейки составил 27 см, оранжевый обхват составил 86 см в расслабленном состояние, синий обхват 107 см, желтый обхват 52 см. Хочешь накачаться? Кажется это лучший момент, начать с тем кто плюс, минус только начинает свой путь, а не уже как шкаф которы не понятно за сколько и как раскачался. Если верить в цель и идти к ней, то ты настигнешь её. В. Косичков
Начальные замеры (объемы), минимум физической активности но интенсивное питание.
Замеры выполнял как указано на фото где красным обхват линейки составил 27 см, оранжевый обхват составил 86 см в расслабленном состояние, синий обхват 107 см, желтый обхват 52 см.
Последующие публикации данной темы будут в виде поста раз в неделю.
Хочешь накачаться?
Кажется это лучший момент, начать с тем кто плюс, минус только начинает свой путь, а не уже как шкаф которы не понятно за сколько и как раскачался.
Если верить в цель и идти к ней, то ты настигнешь её.
В. Косичков