Манипуляции в отношениях могут принимать различные формы и часто остаются незамеченными, пока не нанесут значительный ущерб. Рассмотрим один из широко распространенных способов манипуляции.
ОПИСАНИЕ
"Использование социальных норм и ожиданий" является одним из наиболее распространенных методов манипуляции, который эксплуатирует естественное желание человека соответствовать общепринятым стандартам и избегать социального осуждения.
Манипулятор апеллирует к чувству долга, вежливости, ответственности или социальному давлению, чтобы добиться своей цели.
Применение этого метода может привести к дисбалансу в отношениях, где одна сторона постоянно уступает, чтобы избежать конфликтов или неудобств или к постоянным конфликтам, если жертва сопротивляется.
ПРИМЕРЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Апелляция к вежливости и взаимности
Манипулятор: Дорогая, я знаю, что ты устала после работы, но я приготовил ужин и накрыл стол. Может, ты все-таки сядешь и поужинаешь со мной? Я старался.
Жертва: Я действительно устала, но ладно, спасибо за ужин.
Манипулятор: Я рад, что ты оценила мои старания. Кстати, я тут подумал, что нам нужно больше времени проводить вместе. Может, отложишь свои встречи с подругами на этой неделе?
Апелляция к чувству долга и социальное давление
Манипулятор: Любимая, все наши друзья уже планируют совместные поездки и отдых. Мы тоже должны что-то организовать, чтобы не выглядеть отсталыми.
Жертва: Я не уверена, я и так ничего не успеваю.
Манипулятор: Понимаю, но представь, как это будет выглядеть со стороны. Все наши друзья уже все спланировали, а мы будем сидеть дома. Это же неудобно.
Обращение к ответственности и социальным ожиданиям
Манипулятор: Милая, я знаю, что ты не хочешь идти на это мероприятие, но это важно для моей карьеры. Все мои коллеги будут там с женами, и я не хочу выглядеть плохо на их фоне.
Жертва: Я действительно не хочу идти, но если это так важно для тебя...
Манипулятор: Спасибо, я ценю твою поддержку. Это действительно важно для моего профессионального имиджа.
Использование социального статуса и престижа
Манипулятор: Дорогой, все наши друзья уже купили новые машины. Мы тоже должны что-то сделать, чтобы не выглядеть хуже.
Жертва: Но у нас же нормальная машина.
Манипулятор: Понимаю, но представь, как это выглядит со стороны...
Апелляция к чувству вины
Манипулятор: Дорогая, я знаю, что ты хочешь провести выходные с подругами, но подумай, как я буду себя чувствовать, если ты уедешь. Я буду так скучать и чувствовать себя одиноким.
Жертва: Я действительно хотела поехать, но если это так важно для тебя...
Манипулятор: Спасибо, я знал, что ты поймешь. Это действительно важно для меня.
Использование общественного мнения
Манипулятор: Любимая, все наши друзья говорят, что мы должны больше времени проводить вместе. Они считают, что мы слишком много работаем и мало отдыхаем.
Жертва: Но у нас нет на это времени.
Манипулятор: Понимаю, но представь, что подумают наши друзья, если мы не последуем их совету. Они могут подумать, что у нас проблемы в отношениях.
Использование социальных ожиданий
Манипулятор: Дорогая, все наши друзья говорят, что мы должны больше путешествовать. Они считают, что это восхитительно и полезно для отношений.
Жертва: Но у нас же столько дел.
Манипулятор: Понимаю, но представь, что подумают наши друзья, если мы не последуем их совету.
Апелляция к семейным обязанностям
Манипулятор: Милая, я знаю, что ты хочешь пойти на это мероприятие, но подумай о детях. Они будут скучать по тебе, и им нужно твое внимание.
Жертва: Я действительно хотела пойти, но если это так важно для детей...
Манипулятор: Спасибо, я знал, что ты поймешь. Дети действительно нуждаются в тебе.
Использование социальных ролей
Манипулятор: Дорогая, как жена, ты должна поддерживать меня в моих начинаниях. Все наши друзья говорят, что их жены всегда поддерживают их во всем.
Жертва: Я стараюсь поддерживать тебя, но иногда это трудно...
Манипулятор: Понимаю, но представь, что подумают наши друзья, если ты не будешь поддерживать меня. Это же твоя обязанность как жены.
Апелляция к чувству долга
Манипулятор: Любимый, я знаю, что ты устал, но подумай, сколько я делаю для тебя. Ты должен хотя бы иногда делать что-то для меня в ответ.
Жертва: Я действительно устал, но если это так важно для тебя...
Манипулятор: Спасибо, я ценю твою поддержку. Это действительно важно для меня.
Апелляция к семейным ценностям и традициям
Манипулятор: Любимый, я знаю, что ты не хочешь ехать к моим родителям на выходные, но это важно для нашей семьи. Все наши родственники будут там, и я не хочу, чтобы они думали, что у нас проблемы.
Жертва: Я действительно не хочу ехать, но если это так важно для тебя и нашей семьи...
Манипулятор: Спасибо, я ценю твою поддержку. Это действительно важно для поддержания семейных традиций.
В этих примерах манипулятор использует социальные нормы и ожидания, чтобы создать у партнера чувство обязанности и давления, заставляя его соответствовать ожиданиям общества и избегать социального осуждения или конфликтов в отношениях.
Дополнительно по теме можно прочитать здесь.