Перед Новым годом испробовала довольно интересную практику, надо было написать сто приятных вещей, которые случились за год. Полтора часа сидела, но справилась. Во-первых, складывается в результате этой писанины фокус на положительном. И с изумлением видишь, что такой вроде бы достаточно тяжёлый, сложный год с очень неприятным окончанием всё-таки каждые три-четыре дня приносил приятное или полезное событие. Во-вторых, очень порадовалась тому, что научилась для себя эти события создавать. Я в 2024 году прицельно работала именно над множеством приятных мелочей, и в результате даже удивилась, как много всего успела, ведь при этом у меня была работа по 8-12 часов в день, четыре месяца я параллельно с такой работой ухаживала за мамой, которая жила у нас и была не в лучшем состоянии, вдобавок, ещё дочка-подросток, дом, быт, страшно сказать - огород. Выделила для себя большие группы занятий, которые мне приносят много радости в течение года: Походы: за год сходила в один длинный восьмидне