Простое средство устраняет неприятные симптомы.
Закуски с новогоднего стола долго лежат в холодильнике, вынуждая людей переедать. Если переборщить с салатами, возникает чувство сильнейшей тяжести. Выйти из такой "комы" поможет простой совет от врача-диетолога Оксаны Михалевой.
Во-первых, нужно остановиться и больше не нагружать организм другой пищей. Во-вторых, необходимо сделать чайно-водную паузу. Улучшить самочувствие получится только временным голоданием. В этот день можно пить воду и чай без сахара. Подойдет обычный черный, зеленый или ромашковый.
От соков и отваров рекомендуется отказаться. Ускорить процесс помогут энтеросорбенты, отметила специалист. В случае отсутствия перемен в самочувствии нужно обращаться к врачу.
После новогоднего застолья многие также задумываются о похудении. Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, какие продукты помогут вернуться в форму.