Сделала конспект подкаста Александры Митрошиной, которая прочитала за год 52 книги и поделилась своими советами и наблюдениями после проведенного челленджа, а также идеями из книг, которые она внедрила в свою жизнь. Подкаст идёт больше часа, статью можно прочитать за несколько минут.
Выводы после челленджа
- Чтение книг – это личный выбор, не обязательный для всех.
- Нет одной книги, которая изменила бы жизнь. Каждая книга давала новые мысли или новое прочтение старых.
- Чтение помогает находить ответы на вопросы и расширять кругозор.
- В тяжелые периоды жизни чтение помогало справляться со стрессом.
- Чтение добавляет осмысленности в жизнь и создает среду для непрерывного развития.
- Стабильность и системность в чтении важнее идеального результата. Можно не дочитывать книги, можно читать для галочки. Важен процесс и поиск идей.
- Иногда приходилось включать дисциплину, чтобы читать. Но со временем необходимость в дисциплине отпала, так как повторения действия рождало привычку.
- Удовольствие от процесса чтения помогает продолжать читать.
- Запоминание лучше происходит через эмоции удивления, радости, интереса.
- Чтение книг – часть повседневной жизни, как и потребление контента в интернете.
- Утром чтение бизнес-литературы, а вечером – художественной.
- Фиксация интересных мыслей идей: закладки, цветные маркеры для работы в книге, записи в пустом телеграм-канале, электронные конспекты.
Дайджест самых классных книг из 52
Книги разбиты по темам.
Психология.
1. Ю. Пирумова – Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов.
2. Б. Вардецки – Хочу всем нравится.
3. Р. Гандапас – Харизма лидера.
Эффективность и продуктивность.
4. Й. Хари – Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление.
5. Д. Харди – Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам.
Отношения.
6. Б. Паттон, Д. Стоун, Ш. Хин – Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы.
7. Д. Маккензи – Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми.
Бизнес и стратегия.
8. Д. Коллинз, М. Хансен – Великие по собственному выбору.
9. Кейт Феррацци – Никогда не управляйте в одиночку.
10. Чалдини Роберт – Психология влияния.
11. Холидей Райан – Эго – это враг.
Художественные книги.
12. Р. Джордан – Цикл фэнтези-книг «Колесо времени».
13. Л. Улицкая – Медея и её дети.
14. Б. Акунин – Серия книг «Приключения Эраста Фандорина».
15. Братья Стругацкие – Трудно быть богом.
16. Г. Д. Робертса – Шантарам.
17. Г. Яхина – Зулейха открывает глаза.
18. П. Коэльо – Алхимик.
19. Л. Толстой – Война и мир.
20. Ф. Достоевский – Преступление и наказание.
Здоровье и духовность
21. М. Уолкер – Зачем мы спим.
22. Новая земля
23. Мудрость уязвимости
Все 52 книги на скринах ниже. Листайте галерею, чтобы посмотреть список.
Какие идеи внедрены в жизнь
- Начала читать книги перед сном, а не залипать в телефоне.
- Начала формировать финансовую подушку безопасности.
- Осознанность в моменте.
- Устойчивость к манипуляциям из книги по Психологии влияния.
- Внедрение цифровых границ.
- Доносить мысль во время неудобных и тяжелых разговоров.
- Поддержка себя на дистанции. Накопительный эффект от действий может проявляться спустя длительное время.
- Проявление себя неидеальным человеком.
____________________________________
Мои выводы
Какого-то открытия для себя после подкаста не совершила, но несколько нон-фикшн книг для себя отметила. Удивилась, что у Александры не было финансовой подушки безопасности, и она только начала её формировать. Возьму тему по созданию финансовой подушки безопасности для премиум-раздела с бонусными статьями по теме финансов. Свою финансовую подушку безопасности я начала формировать как только начала зарабатывать свои первые деньги.
Из художественных книг больше всего заинтересовал цикл фэнтези. Давно ничего не читала в этом жанре, поэтому взяла на заметку. Кстати у меня в блоге есть обзор на роман Яхиной, оставляю ссылку:
О книгах, с которых мы начали 2025 год, можно прочитать по ссылке:
В ближайшее время на канале выйдет обзор на книгу «Сад» Марины Степновой – роман-лауреат главной литературной премии страны «Большая книга», а также победитель читательского голосования премии «Ясная Поляна» 2021 года.
Подписывайтесь на канал, чтобы видеть в ленте статьи канала и не забывайте ставить лайки – вам не сложно, мне приятно.