Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Tia Tarot || Venefica Chaos

Как проработать вишудху?

Вишудха — пятый энергетический центр. Эта чакра связана с планетой Меркурий. Отвечает за: самовыражение, озвучивание своей воли и желаний, речь, выступления на публике, наш авторитет, чувство свободы, харизму. Помогает сформировать систему ценностей и принципов, независимую от мнения окружающих. Убеждать других, проявлять лидерские способности. Способствует самореализации и самовыражению. При её гармоничной работе мы открыто выражаем чувства, говорим правду, отстаиваем свои интересы. Физически влияет: на работу щитовидной железы, горло, руки, шейные позвонки. Отвечает за нервные расстройства, синдром дефицита внимания, стыд, подавление эмоций. Расположение: горло. Цвет: голубой. Стихия: эфир. На что влияет: на волевое взаимодействие с окружающим миром; на воспроизведение и восприятие "внутреннего голоса"; отвечает за самоидентификацию — за рождение собственного "Я", отделение собственного мнения от окружающих; на творческое проявление; отвечает за энерго-информационное воздействие на д

Вишудха — пятый энергетический центр. Эта чакра связана с планетой Меркурий.

Отвечает за: самовыражение, озвучивание своей воли и желаний, речь, выступления на публике, наш авторитет, чувство свободы, харизму.

Помогает сформировать систему ценностей и принципов, независимую от мнения окружающих. Убеждать других, проявлять лидерские способности.

Способствует самореализации и самовыражению. При её гармоничной работе мы открыто выражаем чувства, говорим правду, отстаиваем свои интересы.

Физически влияет: на работу щитовидной железы, горло, руки, шейные позвонки. Отвечает за нервные расстройства, синдром дефицита внимания, стыд, подавление эмоций.

Расположение: горло.

Цвет: голубой.

Стихия: эфир.

На что влияет: на волевое взаимодействие с окружающим миром; на воспроизведение и восприятие "внутреннего голоса"; отвечает за самоидентификацию — за рождение собственного "Я", отделение собственного мнения от окружающих; на творческое проявление; отвечает за энерго-информационное воздействие на других людей.

Блокирует чакру: ложь.

Признаки слабой вишудхи:

Тихий и слабый голос;

Отсутствие целей в жизни;

Неуверенность в себе;

Грубая речь;

Неспособность сказать "нет";

Склонность к обману;

Неспособность слушать других;

Неправильное выражение своих мыслей;

Проблемы с самореализацией и самовыражением;

Неумение чётко выражать свои мысли и желания;

Часто болит горло;

Ангина;

Проблемы с щитовидной железой;

Самообман.

Как проработать:

Больше смеяться и вызывать смех;

Отказаться от лишней критики, споров, криков;

Не осуждать чужое мнение, не перебивать;

Чаще выступать на публике, говорить в блоге;

Принимать ванну с травами, маслами, солью;

Больше использовать лаванды и пачули;

Делать речь более грамотной и чистой;

Делать упражнения для улучшения дикции, петь песни, читать стихи вслух, брать уроки вокала и ходить в караоке;

Идти в самореализацию;

Стремиться к честности, в том числе и с собой;

Упражнения для головы и шеи, горла и щёк;

Носить больше синего цвета;

Заниматься творчеством;

Мантра ХАМ;

Пить больше воды;

Проветривать дом;

Использовать ароматы: жасмин, сандал, календула и розмарин;

Есть больше фруктов и ягод синего цвета;

Общаться прямо, честно и искренне;

Камни: лазурит, голубой агат, бирюза, аквамариновое кружево, голубой топаз;

Не привязываться к вещам;

Медитация "львиное дыхание";

Пить травяные чаи, тёплую воду с лимоном и мёдом;

Эфирные масла ладана и голубой ромашки;

Чётко и ясно озвучивать своё мнение, не бояться выражать себя;

Не сплетничать;

Писать письма;

Слушать классическую музыку, звуки природы.

Аффирмации:

Я свободно выражаю свои мысли;

Я принимаю решение быть честной с собой и другими людьми;

Я выражаюсь ясным и здоровым образом;

Я думаю прежде чем говорить;

Я чувствую себя в безопасности, когда самовыражаюсь;

Я могу сказать "нет", когда это нужно;

Я легко и свободно доношу свои идеи и чувства до других;

Я легко заявляю о себе этому миру.

#полезное #чакры #вишудха #энергетическиецентры