Привет!
Знаете, что самое прекрасное и что меня сейчас удивляет? Спокойствие относительно "долгостроя". Раньше мне не давало похудеть томительное ожидание хотя бы каких-то результатов. То есть ты начинаешь худеть: проходит неделя, две, да даже месяц. А результаты настолько мизерны, что становится жутко печально. И ты, не успевшая отойти от старта, принимаешь решение не стараться дальше, раз уж нет реактивного "вау" прямо вот сейчас. Это первая и главная причина всех моих осечек.
На этот раз я прямо добилась значительных успехов в плане "головы". Для меня 226 дней — это настоящий крестовый поход, который будет длиться вечно, и я это приняла. Спустя 7,5 месяцев идти по этому пути стало гораздо легче и спокойнее. Я зашла слишком далеко, чтобы возвращаться, это просто тупо в конце концов. Не представляю, что должно произойти, чтобы я перестала взвешивать и считать калории. Вообще не представляю. Даже во время новогодних праздников, когда я вовсю расслаблялась в плане еды, я продолжала оценивать каждый кусок визуально и всегда знала примерное количество калорий. Это прямо очень странно, и даже попахивает деформацией, но мне нравится 🤡
В общем, я незаметно преодолела свой главный барьер на пути к похудению — страх отсутствия быстрых результатов. Ура! Ведь это прямо прорыв. Потому что оглянувшись назад я вижу то, что толкает меня вперед.
По питанию сегодня все как обычно. Утром блин получился! Индеечья ветчина, корейская морква и рикотта.
На обед два мандарина, и горькая шоколадка так как оставила место на ужин.
А за ужином бургер! С огня 😌 Внутри говяжья котлета и рикотта. Плюс немного релиша и соуса для бургеров. Фотка странненькая, мои родители живут в полутьме, плюс было настолько вкусно что я еле успела сфотографировать.
Итого
По активности я картошка с претензией на движение.
Уже получше, но все равно тюлень.
Едем дальше!