УСИЛИЯ НАД СОБОЙ ежедневные- ПУТЬ К НАСТОЯЩЕМУ УСПЕХУ!
Можно написать 1000 желаний, загадать их в правильное время, правильно сформулировать, но...все это не будет работать, без чёткого плана.
Сейчас самое время, чтобы конкретизировать все ваши желания, прописать каждый шаг, написать точку А и точку Б.
Я пробовала миллион способов для исполнения своих желаний: аффирмации, карта желаний, список желаний в правильно время и дни, но....многие желания так и оставались не исполненными.
Почему так же происходит у многих людей?
Учёные провели эксперименты, и доказали, что человек может удерживать в голове одновременно +/- 7 задач!
Причём всегда, будет в моменте фиксация на одной из этих задач, остальные будут фиксироваться как подзадачи.
Конечно, и этот навык можно развить и увеличить количество задач, на которых можно концентрироваться ежедневно.
Но сейчас вернёмся в нашим целям- желаниям!
Предлагаю написать 9 главных для ВАС целей на 363 дня!!!
Да, только 9 целей, но главных, потому-что многие цели и желания подтянутся и исполнятся автоматически при достижении 9 главных целей!
Приведу пример:
Цель: "Мой вес в здоровом теле 62 кг к 31 декабрю 2025 года.
Точка А:
Мой вес на 03.01.2025 года 87 кг
Точка Б:
Мой вес на 31.12.2025 года 62 кг
✅Путем арифметических действий становится понятно, что мне надо сбросить 25 кг, чтобы достичь желаемого результата.
✅Опять же в помощь арифметика).
25.000 грам /363 дня》примерно 70 грамм в день, мне надо сбрасывать для достижения цели.
✅далее описываем сколько нужно сбросить за месяц/за день
✅прописываем, конкретно, что будем делать: вода, спорт, правильное питание.
✅опять же конкретно пишем: вода более 2 литров в день/спорт более 30 минут в день/ еда с 08.00 до 19.00 и тп.
Таким образом нашему мозгу легче принять перемены, легче выстроить маршрут к Желаемой цели.
И самое главное!!!
ДЕЙСТВУЙТЕ!!!
Быть Добру 🫶
P.S. Возьмите для себя обязательство с сегодняшнего дня в течении 9 дней расписать все свои 9 целей. Расписать подробно, каждый шаг, визуализируя конечную цель! И вы удивитесь, что практически все цели будут достигнуты!
Но только при одном условии, ваших ежедневных действий к цели и концентрации на ней внимания.
Ваш эксперт по Роду и Рунам, Марина Мартыненко
Мой телеграмм:
