Секретная тренировочная комната в старом додзё. Гулкие удары босых пяток об отполированные доски пола. В воздухе витает терпкий запах пота и закалённой кожи. Звонкое эхо «киай» пробирает до костей. Здесь рождается сила, которая изменяет людей, превращая их в воинов. Но и воин в наше время, как и во все времена, ищет самое эффективное искусство боя. Многие утверждают: «Самый сильный стиль карате – это…» И дальше следует то, чем человек сам занимается или чем восхищается. Но давайте попробуем разобраться от корней до вершин, чтобы понять, какой же вид карате по праву носит негласный титул «самого сильного».
Откуда идёт сила? Немного истории
Всякое карате (каратэ-до) – это изначально синтез японских и окинавских боевых традиций. Слово «каратэ» переводится как «путь пустой руки»: старые учителя упорно тренировались без оружия, рассчитывая только на силу духа, выносливость тела и отточенные годами удары.
Окинава – колыбель боевого искусства. Там зародились базовые принципы карате, соединившие в себе китайское боевое наследие (кулак шаолиня, кулак журавля, техники тайцзи) и местные методы защиты от врага без оружия.
Гичин Фунакоси, величайший популяризатор искусства, перевёл карате в Японию и придал ему современное звучание. Под его руководством родилась школа Сётокан (Shotokan) – основа для многих последующих стилей.
Далее ответвились Годзю-рю (Goju-ryu), Сито-рю (Shito-ryu), Вадо-рю (Wado-ryu) и другие школы, каждая из которых привнесла свои особенности, техники и философскую базу.
Со временем появились и полуконтактные направления, и полноконтактные – чтобы понимать, каково это, когда не просто машешь руками в воздух, а наносишь (и получаешь!) самые настоящие удары.
В 1950–1960-х годах XX века карате стало распространяться по всему миру. Кто-то делал акцент на красоте формальных упражнений (ката) и духовном росте. Кто-то поставил во главу угла реальный поединок, позволяя бойцам идти до конца, лишь бы выжить в ринге. Именно в этот момент и появились те самые «титаны», о чьей жёсткости ходят легенды.
Какие стили чаще всего называют «самыми сильными»
Если спросить у опытных бойцов, какие стили карате они считают наиболее жёсткими, то чаще всего на устах окажется Киокушинкай (Kyokushin). Однако и другие направления стараются не отставать. Чтобы внести ясность, давайте кратко рассмотрим самые известные «силовые» школы:
Киокушинкай (Kyokushin)
Создатель – Масутацу Ояма (более известный как Мас Ояма). Этот человек обладал невероятной физической силой и умением ломать рогами быков (хотя многие истории обрастают легендами, доля правды в них есть).Отличается полноконтактными боями без защитных перчаток (кроме накладок на голени, которые применяют часто в современных турнирах).
Нет ударов руками в голову в спортивных правилах (но в реальной драке, конечно, такие удары никто не отменял).
Делается ставка на жёсткие нокауты, мощь корпуса и атаку ногами. Бои киокушин напоминают схватку гладиаторов, где в ходу кулаки, колени, лоу-кики и удары голенью по корпусу.
Тренировки ориентированы на физическую выносливость, боль, «закалку» и выдержку – через ломку досок, десятки ката подряд, бесконечные «маваси-гери» по тяжёлому мешку.
Ашихара (Ashihara) и Эншин (Enshin)
Это стили, выросшие из киокушина, которые сохранили полноконтактные принципы, но добавили более «удобную» прикладную технику передвижений, захватов и подсечек.Ашихара (Сабаки метод) делает упор на подвижность, уходы с линии атаки, использование противника против самого себя.
Эншин сочетает в себе эшелонированную атаку руками и ногами, элементы борьбы и широко применяет круговые заходы за спину противника.
Оба эти направления тоже считаются «жёсткими» и эффективными: здесь есть возможность входить на ближнюю и средней дистанции, проводить сваливания, броски. Однако своей «дикой» популярностью они уступают киокушину, хотя для уличной самообороны их методики считаются одними из лучших.
Сэйдокайкан (Seidokaikan)
Когда-то это был «дочерний» стиль киокушина, созданный Казуюки Ишии. Сэйдокайкан стал базой для всемирно знаменитых турниров К-1, где бились лучшие ударники планеты. Из этой школы вышел легендарный Энди Хуг, чьи лоу-кики доходили до уровня смертельного оружия (в метафорическом смысле). Несмотря на то, что сэйдокайкан в какой-то момент перетёк в мир кикбоксинга, он и сегодня сохраняет самобытность карате, но с упором на реальную боевую практику.
Годзю-рю (Goju-ryu)
Один из «древних» стилей, который берёт корни напрямую с Окинавы. Техника Годзю-рю пропитана дыхательными упражнениями и жёстко-мягким подходом: «Го» – жёсткость, «Дзю» – мягкость.Большое внимание уделяется Нэйгун – внутренним практикам развития дыхания, силы, стойкости.
В арсенале – короткие, мощные удары руками, локтями, а также низкие, но болезненные удары ногами.
Боевая эффективность Годзю-рю раскрывается при кропотливой, вдумчивой работе. Элементы «Ирю-кан» (железное тело) также придают бойцам особую закалку.
Сётокан (Shotokan)
Это «классическое» японское карате, основанное Гичином Фунакоси. Сётокан не так часто называют «самым жёстким», но в умелых руках он становится смертельно эффективным.Сётокан славится длинными, стремительными ударами и рациональной биомеханикой.
В спортивном варианте бои идут в «полуконтакт», где акцент на скорость и чистоту техники. Но в традиционных додзё могут учить куда более суровым методам.
Ведь главный принцип: короткий взрыв силы в нужный момент – «иккен хиссацу» (один удар – решающий). Это может быть сокрушительно в уличном столкновении, если тренированный боец попадает точно в цель.
Почему именно Киокушин чаще других заслуживает звание «самого сильного»
Разумеется, спорить о том, какой вид карате «самый сильный», – это примерно как выбирать лучший клинок среди десятков отличных самурайских катан. Каждый может быть смертоносен, если владелец умеет им пользоваться. Тем не менее, Киокушин (Kyokushin) уже много лет держит репутацию «короля полноконтактного карате» по нескольким причинам:
- Философия бескомпромиссного боя. Киокушин не признаёт полумер: или идёшь до конца, или остаёшься за бортом. На тренировках регулярно практикуются спарринги в полный контакт, что максимально приближает бойца к реальным условиям.
- Нокаутирующая техника. Удары ногами (лоу-кики, хай-кики, маваши, усиро-маваши) оттачиваются сотнями повторений. Ребята и девушки, прошедшие школу киокушина, способны одним ударом ноги сбить оппонента с ног. Удары руками в корпус могут быть настолько сильными, что в рёбрах соперника остаются надолго неприятные воспоминания.
- Жёсткая физическая подготовка. Приседания, отжимания, «ложки» (упор на кулаках), «накатывания» на голени, работа с макиварой (тренировочной доской). Если на первых порах вы ещё будете скулить от боли в связках и мышцах, то уже через полгода тренировок почувствуете в костях настоящее «железо».
- Турнирные традиции и большое сообщество. Ежегодно проходят огромные чемпионаты мира (IKO, WKO и другие организации). На ринг выходят сотни, а то и тысячи бойцов со всех континентов, чтобы выявить лучшего. Полноконтакт без перчаток – это зрелище не для слабонервных. Жестокие бои, которые заканчиваются «нокдаунами» и «нокаутами». В такой атмосфере закаляется истинная суть боевого духа.
Сила – не только в ударах, но и в голове
Многие начинающие бойцы гонятся за жёсткими стилями карате, думая, что всё дело в том, кто больнее ударит. Но истина такова: прежде чем искать «самый сильный вид карате», нужно воспитать в себе «самого сильного себя». Иначе даже в Киокушине можно долго ходить на тренировки, но так и остаться с неокрепшими ударами и слабой волей.
- Психологическая сторона: Карате формирует уверенность, дисциплину, настойчивость. Если нет умения преодолевать боль и страх, то никакой самый жёсткий стиль не сделает вас непобедимым.
- Стратегия боя: В любой школе карате учат выходить победителем не только за счёт грубой силы, но и за счёт гибкости ума, умения в нужный момент отступить, сменить угол атаки.
- Принципы выживания: Главное в боевых искусствах – сохранить здоровье и жизнь. Самое сильное карате – то, что спасает в опасной ситуации. Иногда это означает уклониться и убежать, а не «оставаться до последней капли крови» в нелепом столкновении.
Что выбрать начинающему или продолжающему каратисту?
Определите свои цели. Хотите ли вы соревнований, жаждете ли жёстких поединков, готовы ли терпеть боль на тренировках? Или же интересует гармоничное развитие тела и духа?
Изучите додзё и наставников в вашем городе. Хороший тренер – золотая жила. Он направит, поможет избежать травм, научит правильной технике. Даже в Киокушине можно «входить» мягко и поэтапно, чтобы не рвать связки и не «сгореть» раньше времени.
Терпение и настойчивость. Сильным становится тот, кто не сойдёт с дистанции через три месяца. Анатолий Тарас говорил (перефразируя его идеи): «Не страшен тот, кто учил тысячу приёмов, страшен тот, кто один приём отработал десять тысяч раз». В карате это особенно актуально.
Смотрите на результат: участники турниров, бойцы ММА, которые имеют в основе базу карате, – это показатель того, чему учит школа. Профессионалы с бэкграундом Киокушина, Годзю-рю, Сито-рю, Сэйдокайкан добиваются успехов в кикбоксинге, муай-тай и смешанных единоборствах. Если они преуспевают – значит, база крепкая.
Вывод: «Самый сильный вид карате» или всё же «самое сильное сердце»?
В заключение хочется сказать: у каждого стиля карате есть потенциал быть «самым сильным». Но в современной боевой среде именно Киокушин чаще всего несёт знамя бескомпромиссной мощи и создаёт вокруг себя легенды о непробиваемых спортсменах. Подтверждением этому служит и огромная популярность киокушин-турниров по всему миру, и впечатляющие выступления бывших киокушинцев на арене К-1.
Однако если вы ищете не только «бронебойные» удары, но и мудрость, закалку характера, глубинную философию – загляните и в другие школы. Годзю-рю, Ашихара, Эншин, Сэйдокайкан, Сётокан – везде, где есть грамотный Сенсей, вы найдёте настоящую ценность, способную изменить жизнь. Ведь карате – это не просто умение ломать доски кулаком, это путь, требующий глубокой внутренней трансформации.
Но если вам нужна жёсткая тестостероновая атмосфера, где каждый спарринг – маленькая битва за выживание, где каждая тренировка выжимает пот чуть ли не вместе с кровью, – собирайте силу духа и добро пожаловать в Киокушинкай. Не зря говорят: «Что не убивает – делает сильнее». Киокушин, будучи пропитан духом Мас Оямы, предлагает именно это – закалку, на фоне которой порой меняется не только тело, но и вся ваша жизнь.
Будьте сильны и здоровы, осваивайте «искусство пустой руки» во всём его многообразии – и тогда понятие «самый сильный вид карате» станет для вас не просто ярлыком, а глубоким пониманием, что сила – внутри нас, а стиль лишь ключ к её пробуждению.
Ос!
