Часть 1
«Главное не подарок, а внимание» я думаю вы много раз слышали эту фразу. Я убеждена, что ее придумали люди, которые не умеют выбирать подарки 😅
Я люблю получать подарки, а еще больше люблю их дарить.
Чтобы подарок пришелся к месту и времени, нужно начинать подготовку заблаговременно.
Изучите вашего получателя, кем бы он ни был - вторая половинка, друг, член семьи, коллега или начальник. Подмечайте потребности и образ жизни, учтите увлечения и хобби. Лучший подарок не всегда самый дорогой, но вы точно запомнитесь, если выберете подарок с вниманием к интересам получателя.
В моем окружении много людей, влюбленных в спорт. Поэтому подарки на спортивную тематику появляются в моем списке довольно часто.
Предлагаю вам 20 вариантов полезных подарков для спортсменов на любой бюджет.
1. Умные весы.
Помогут определить массу тела, количество жира, мышц, воды в организме, скорость основного обмена веществ и множество других параметров — и сохраняют результаты на ваш смартфон. Некоторые модели дополнительно измеряют пульс, тонус и баланс тела.
Популярные бренды и ссылки на разные модели: picooc (1-2-3), xiaomi, huawei (1-2).
2. Биоимпедансометрия (медицинское исследование состава тела).
Быстрый и высокоинформативный диагностический метод, позволяющий точно и безопасно оценить абсолютные и относительные значения базовых параметров тела: мышечной массы, жировой ткани и воды.
Исследование проводится на профессиональных медицинских аппаратах InBody, «АИСТ» или «МЕДАСС». Данное исследование обладает большей точностью, чем данные результатов исследования умных весов и безусловно будут полезны каждому, кто следит за качеством тела.
3. Чек ап организма или пакет анализов в лаборатории.
Подарок с заботой о здоровье самых близких людей. Порой мы сами оттягиваем до последнего, прежде чем обратиться за медицинской помощью или проверить работу собственного организма, но безусловно очень важно регулярно проходить специальное обследование, с помощью которого можно отслеживать все изменения в работе организма.
Крупные лаборатории и медицинские центры предлагают готовые пакеты исследований и лабораторных анализов для спортсменов, которые позволят определить дефицитные состояния и грамотно скорректировать программу занятий, повысить их эффективность без вреда для здоровья.
4. Фитнес-полотенце (полотенце с магнитной клипсой для зала).
Такой подарок точно оценят все любители фитнес залов. Благодаря магнитному креплению полотенце можно с легкостью зафиксировать на любом тренажере, что предотвращает его сползание и делает использование еще более удобным.
5. Подписка на онлайн фитнес.
Для любителей тренироваться в различных условиях, отличным подарком станет подписка на онлайн приложения с тренировками, которые предлагают разнообразные тренировочные планы занятий для дома и зала, курсы по растяжке и осанке. Много спортивных курсов создают известные блогеры и фитнес-мотиваторы, обратите внимание, возможно человек, которому вы планируете подарить подарок следит за такими людьми в социальных сетях, тогда получить в подарок тренировки со своим кумиром будет гораздо приятнее.
6. Перкуссионный массажер и ролики МФР.
Вот тут есть где разгуляться. На ваш выбор масса вариантов на любой бюджет и под любые цели. Ролики для массажа спины и стоп разной формы и жесткости. Перкуссионные массажеры различной ударной силы с множеством насадок. Однозначно такой подарок пригодится каждому спортсмену для восстановления, растяжим и расслабления после продуктивной тренировки.
7. Коллаген.
Достаточный уровень белка необходим для хорошего метаболизма, формирования и поддержания мышечной массы. Прием коллагена уменьшает время восстановления после тяжелых спортивных нагрузок и полученных в результате занятия спортом травм. Коллаген дает организму аминокислоты, актуальные при занятиях спортом. Коллаген является основным строительным веществом соединительной ткани, сухожилий, связок, хрящей и отвечает за их прочность и эластичность.
Мне нравится коллаген в форме желе с различными фруктовыми вкусами. Выбирайте продукты без сахара, красителей и других вредных добавок, чтобы максимизировать пользу от приема. Спортсмен, да и любой человек, бережно относящийся к своему здоровью точно оценит такой подарок.
Мой любимый коллаген.
8. Набор полезных сладостей.
Кто из нас не любит сладости? Конечно, любят все! Но если вы хотите порадовать человека, пристально следящего за своей спортивной формой, то я предлагаю составить сладкий подарок из продуктов с более натуральным составом и максимальной пользой – ореховые пасты, шоколадные батончики без сахара, протеиновые батончики и десерты.
Присмотритесь к брендам raw life, raw to go, natty’s, nature’s own factory, shock, bomb bar и другие.
9. Персональные тренировки с тренером или даже легендарным тренером :)
Вы сейчас подумаете, что персональными тренировками с тренером уже никого не удивить, но я предлагаю вам другой вариант.
Сейчас действительно много людей, увлеченных различными видами спорта – бег, плавание, баскетбол и другие. Но среди этих людей много как спортсменов более профессиональных, так и любителей.
Мой муж любит бег, бегает много и давно, пробежал несколько марафонов и полумарафонов, но никогда не занимался с тренером по бегу на правильную постановку техники бега и тренировочного плана.
Однажды мне пришла в голову идея подарить ему персональные тренировки по бегу с настоящим чемпионом. В поиске подходящего тренера я обратилась на сайт профи.ру. Там действительно много анкет профессиональных спортсменов различных видов спорта, которые уже завершили спортивную карьеру и дают частные уроки всем желающим. Моему мужу я подарила три персональные тренировки с бывшим олимпийским чемпионом по легкой атлетике, который поставил правильную технику бега, показал упражнения на развитие выносливости и приемы растяжки и расслабления после тренировки. Занятие проходили на крытом спортивном манеже, но зачастую можно устроить такие тренировки прямо на открытом воздухе в хорошую погоду. Муж был в восторге, не только от профессионализма тренера, но и от встречи с легендарным человеком.
10. Платформа (доска) для отжиманий.
Довольно любопытный «гаджет». Такая платформа – это универсальный тренажер, позволяющий прорабатывать различные группы мышц. Не потребуется никаких дополнительных снарядов, креплений или приспособлений. Все что нужно - разместить упоры для кистей в нужную позицию. Для удобства доска уже размечена по специальной цветовой схеме и показывает, какой хват на какие группы мышц воздействует. Легкая, компактная, удобная и надежная, а что еще нужно для домашних тренировок.
А какие подарки вы дарили спортсменам от которых они остались в восторге?