Я обожаю баню, это отличный способ не только полноценно отдохнуть, но и улучшить качество кожи. Во время парения и банных процедур удаляются омертвевшие клетки кожи и улучшается обмен веществ.
А контраст температур (обливание, снег) улучшают качество кожи, приводят ее в тонус, придавая сияние.
Зная это, мы можем сделать посещение бани вдвойне полезным. Итак, как сделать посещение бани МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫМ 👇🏻👇🏻
ДО парной:
• смываем макияж
• очищаем кожу умывалкой
• протираем тоником
В парной:
• делаем энзимный пилинг (можно как на лицо, так и на тело)
Сидим с пилингом в бане несколько минут (время экспозиции зависит от вашей кожи и пилинга, который вы делаете). В бане энзимный пилинг сработает на все 💯, так как энзимы любят тепло
• можно сделать мягкий скраб (на тело❗️)
ПОСЛЕ парной:
• Смываем пилинг, протираем кожу лица тоником.
• смываем скраб
• Теперь кожа глубоко очищена и готова принять полезные компоненты уходовых средств. Поэтому сразу после смывания пилинга наносим маску. Сейчас она сработает на ура!
• Маска может быть любой. Выбирайте по задачам, которые хотите решить. Это могут быть также несколько масок, нанесенные на разные зоны лица. Например, на щеки - увлажняющая, на лоб - омолаживающая. Маску делаем ВНЕ парной.
• После маски можно возвращаться в парную.
Когда закончите парные процедуры:
• Душ! Очень эффективно будет растереть тело мочалкой снизу вверх. В растирании главное не переусердствовать. Делаем все аккуратно, не до дыр😆
• Снова очистите лицо умывалкой и протрите его тоником.
• Если после бани выходите на улицу, обязательно нанесите кремы для лица и век.
• Если ваша банька у вас дома, вы паритесь вечером и на улицу выходить не планируете - крем для лица не нужен.
• Нанесите на тело молочко/крем/другие средства для увлажнения и питания кожи тела. Не забудьте крем для шеи и декольте, крем для рук.
Все эти процедуры можно делать и в сауне. Но в отличие от бани, в сауне кожа быстро теряет влагу, кожа и волосы сушатся. Поэтому в сауну обязательно наденьте шапочку на голову, а после её посещения увлажните кожу!
Любите баньку/сауну?