Здравствуйте! С Новым годом, милые читатели.
Я возвращаюсь с ежедневными отчетами, все таки это дисциплинирует. Порою конечно лениво их писать, но все же я буду уделять этому время. Иначе я начинаю заваливаться. А чтобы ехать дальше, мне как никогда нужно собираться в кучу. Последние два месяца были провальными. Я шла, но запиналась прямо систематически. Расслабилась, хватала что-то сверху. Думаю это потому что я достигла той границы, которой раньше не достигала и подсознательно расслабилась. Мол, ну чего ты, 26 кило скинула! Нормально и так! Не нормально. Мне надо еще 15 скинуть, дорогой организм. Так что собрались и едем.
31 декабря, 1 и 2 января у меня был полный карт-бланш на еду. Я ела вообще все что хотела, не вносила ничего в счетчик. В целом вела достаточно разгульный пищевой образ жизни. Санкционированный саботаж системы. Так расслабилась что однажды вообще забыла внести что-либо в счетчик и когда зашла меня встретила ярко красная надпись на весь экран - "Серия из 223 дней прервана". Я чуть не задохнулась)) Но слава Богу в программе предусмотрены 2 заморозки в год и я одну из них как раз и использовала))
А вот с 3 января я в строю обратно. С чем к вам и пришла :)
На завтрак все как обычно - яичное месиво (блинчик не вышел, потому что я разлила половину массы на стол. Красная рыба и авокадо. Неизменная рикотта и горчица.
Потом были 2 мандаринки.
На обед лечо с хлебом.
На ужин крабовый салат с греческим йогуртом.
Итого
Еще я очень хочу банан и планирую его слопать за сериалом. В программу внесла, скорее всего съем, но может быть и нет)
По активности пока еще картофельный режим. Я в него как вошла в середине декабря, все никак не могу выбраться. Но скоро домой, а там меня ждет бассейн.
Что могу сказать, без зажора не обошлось на праздниках. Ну я и не рассчитывала что все будет без проблем, поэтому не расстраиваюсь. Главное, что я полна решимости и знаю что все получится. Едем дальше :)