Гипертония: что важно знать каждому
Гипертония — это не просто «высокое давление». Это хроническое заболевание, которое, если его игнорировать, может нанести серьёзный вред вашему организму. Сегодня я расскажу, почему гипертонию нельзя вылечить навсегда, развенчаю миф о «рабочем давлении» и объясню, к чему приводит жизнь с повышенным давлением без лечения.
Почему гипертонию нельзя вылечить навсегда?
Гипертония — это хроническое, многофакторное заболевание, которое связано с особенностями работы ваших сосудов, нервной системы, наличием вредным привычек, лишнего веса и многими другими причинами. Большинство факторов нельзя полностью устранить, но можно эффективно контролировать.
- Как диабет: Так же, как диабетикам нужно постоянно контролировать уровень сахара, людям с гипертонией нужно ежедневно следить за давлением.
- Лекарства не лечат, а контролируют артериальное давление: Современные препараты помогают держать давление в норме, предотвращая осложнения, но они не устраняют причину заболевания.
Важно понимать: контроль гипертонии — это не курс лечения на месяц или год.
Это забота о себе на всю жизнь.
Почему не существует понятия «высокое рабочее давление»?
Многие пациенты на приёме мне говорят: «Моё нормальное давление — 150/100, я себя так чувствую хорошо». Это заблуждение, которое может очень дорого стоить.
- Организм привыкает к высокому давлению: Когда давление длительное время повышено, вы можете не замечать симптомов. Но это не значит, что ваше сердце, мозг, почки и глаза не страдают.
- Опасность без симптомов: Гипертония часто называется «тихим убийцей», потому что её последствия накапливаются постепенно, даже если вы чувствуете себя хорошо.
Ваше целевое давление должно быть ниже 130/80 мм. рт.ст., а для некоторых групп пациентов (например, с диабетом) ещё меньше. Это правило одинаково для всех*.
*За редким исключением, есть группы пациентов для которых допустимы более высокие значения АД, например, пациенты со стенозом аортального клапана. Но подобные вопросы должны решаться только на приеме у кардиолога!
Что будет, если не лечить гипертонию?
Игнорирование высокого давления — это игра с огнём. Вот, что произойдет рано или поздно:
1. Инфаркт миокарда
Повышенное давление заставляет сердце работать с перегрузкой. Со временем это может привести к его износу, появлению атеросклеротических бляшек, которые могут привести к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности и необратимым последствиям.
2. Инсульт
Гипертония — главный фактор риска инсульта. Сосуды мозга могут не выдержать давления и лопнуть, что приводит к кровоизлиянию.
3. Почечная недостаточность
Высокое давление повреждает мелкие сосуды в почках, что может привести к потере их функции и необходимости гемодиализа.
4. Снижение или полная потеря зрения
Сосуды глаз страдают от гипертонии, что может вызвать кровоизлияния в сетчатку и частичную или полную слепоту.
Можно ли жить с гипертонией нормально?
Да, если вы:
- Регулярно принимаете препараты. Это основа лечения. Современные методы лечения позволяют принимать всего одну таблетку 1 раз в день и держать давление под контролем, тем самым кратно снизив риск ишемической катастрофы.
- Снижаете вес. Даже 5–10% потери массы тела значительно облегчают контроль давления.
- Контролируете соль. Её избыток повышает давление. Норма — не более 5 г в день.
- Отказываетесь от вредных привычек. Курение и алкоголь усугубляют гипертонию.
- Физически активны. Ежедневная умеренная нагрузка снижает давление.
Заключение
Гипертония — это не приговор, а вызов. Вы не можете полностью её вылечить, но можете взять её под контроль. Главное — это осознание проблемы и выполнение рекомендаций врача. Берегите своё сердце, сосуды и здоровье. Ведь жизнь без осложнений стоит всех усилий!
Важно сказать, что существуют варианты гипертонии, которые возможно вылечить и не использовать препараты постоянно, но это достаточно узкая тема, и в такую категорию попадает очень маленький процент пациентов с высоким давлением. Подробнее про вторичную артериальную гипертензию я расскажу позднее.