Если вы умеете, любите вязать, и делаете это регулярно..., то вам очень повезло!
А вы когда-нибудь задумывались, какое влияние оказывает вязание на человека? Сам процесс вязания.
Лично я занимаюсь вязанием уже 38 лет на сегодняшний день, и замечала за собой такие моменты, что в процессе я словно погружаюсь в медитацию, впадаю в творческий транс. Вобщем разные состояния. Звучит смешно))), понимаю)). Я часто даже говорила семье, когда собиралась пойти повязать "пойду помедитирую" 😁.
Но во мне взыграло любопытство по этому поводу, и я решила копнуть глубже, и нашла много любопытной информации.
Так вот ученые задумались, провели некоторые диагностики, эксперименты, и выяснились очень интересные факты.
Начну с неврологии...
Неврологи в один голос твердят: вязание — йога для мозга, лучшая профилактика различных патологических состояний мозга…
Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью!
Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия.
Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
А как насчет Альцгеймера...?
Сегодня болезнь Альцгеймера поражает 40 % людей в возрасте старше 75 лет. До 60 лет ее симптомы практически незаметны, но она способна прогрессировать со страшной силой и передается генетически в 100 % случаев. Практически все современные исследования доказывают, что своевременная профилактика болезни оттягивает ее наступление и ослабляет симптомы. Речь идет не о лекарственных препаратах, а о смене привычек, физической активности и «закалке» мозга интеллектуальной работой. Людям в группе риска, да и всему населению на планете, неврологи советуют заниматься вязанием. Его эффективность в разы выше, чем разгадывание кроссвордов. Это доказано наукой!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией.
Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия.
Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни:
1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.
3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.
4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.
5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.
6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!
7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.
Вобщем, тем кто только думает начать вязать, стоит призадуматься😉.
А что говорят психологи?
Тоже любопытно...
Психологи давно уже называют вязание «йогой для мозга», а проведенные исследования доказывают положительное влияние вязания не только на память и психологическое состояние. О важности этого занятия в жизни особого ребенка, о том, как осваивают это мастерство ребята с синдромом Дауна, как оно помогает им развивать мелкую моторику, самостоятельность, терпение и целеустремленность.
Многие считают, что вязание — это удел бабушек, и это большое заблуждение. Вязание — это еще и терапия. Причем такая, чтобы, став бабушками и дедушками, мы оставались в здравом уме.
Исследования нейронауки говорят, что вязание как действие значительно улучшает координацию и концентрацию головного мозга.
Самая очевидная польза от вязания заключается в том, что оно развивает мелкую моторику. Известно, что на кончиках наших пальцев находится большое количество нервных окончаний, которые тесно связаны с центральной нервной системой, головным мозгом. Всяческая скрупулезная работа руками вызывает мозговую активность даже просто с физиологической точки зрения.
Важный факт, когда дети работают пальчиками с мелкими предметами, у них развиваются речь и мышление.
Но и тогда, когда ребенок уже начал говорить достаточно хорошо, вязание продолжает оказывать положительное влияние на его здоровое развитие.
Во-первых, даже взрослый человек нуждается в том, чтобы поддерживать свой мозг в постоянном тонусе, для того чтобы не стать жертвой коварной болезни Альцгеймера.
Во-вторых, творческий характер вязания помогает детям учиться экспериментировать, выходить из затруднительных ситуаций, а также развивает личность ребенка в эстетическом отношении.
Делайте выводы, вязание полезно в любом возрасте.