В нашей голове каждую секунду вертятся миллионы хороших и плохих мыслей.
Мысли подкидывают в нашу голову, как дрова в печь.
Как научиться отслеживать плохие мысли и выкидывать их из головы?
Особенно сложно бороться с плохими мыслями, таким заунывным людям, как я.
Есть разные способы борьбы и каждый выбирает свое: позитивное мышление, аффирмации, но как то они не прижились в моей голове.
Как можно внушить себе, что все хорошо, когда на душе темным-темно.
И в голове размножаются негативные мысли.
Мир кажется грустным, света в конце тоннеля не наблюдается.
Постоянно какие-то проблемы, переживания, что-то не получается, тревоги, страхи, в голове один сплошной негатив.
Пара хороших мыслей пробивается голову, но они тут же уничтожаются негативными.
Я благодарю Бога за то, что я поняла, что мое состояние уничтожает меня. Уныние- это смертный грех, который убивает всю мою жизнь.
Он не дает ничего делать, руки опускаются, делать ничего не хочется.
Болит душа и тело, ничего хорошего вокруг не видно.
Поддаваясь этим мыслям, я трачу свое время впустую.
Господь всегда помогает нам, открывает пути решения.
Однажды, я узнала, что святые люди, тоже страдали недугом уныния, но не сдавались.
Например, Святитель Тихон Задонский страдал от уныния всю жизнь, постоянно боролся с ним. Ему приходилось очень трудно.
В моменты грусти, он шел работать, колол дрова, молился, помогал тем, кому еще хуже, всегда благодарил Бога.
Он говорил, что в моменты печали лучше менять каждый раз занятия, попеременно, то руками работать, то умом.
Меня это очень тронуло и утешило, коснулось самого сердца.
«Тогда - говорит святитель, вырастут хорошие плоды, благодатные... Делай и ты так, то молись, то руками что-нибудь делай, то книгу почитай, то рассуждай о душе твоей и о вечном спасении и о прочем, то есть молись, читай книгу, занимайся рукоделием, и опять молись, и опять другое делай. И когда нападет сильное уныние, выйди из комнаты и, прогуливаясь, рассуждай о Христе и прочем, и, рассуждая, вознеси ум к Богу и молись. Ты прогонишь уныние. Память о смерти, приходящая нечаянно, память о суде Христовом и память о вечной муке и вечном блаженстве отгоняет уныние. Рассуждай о них».
Уныние, тревога, страх будут всегда.
Никуда плохие мысли не денутся, но принимать их или нет - это наш выбор.
Когда приходит сложный момент в жизни, по старой привычке сначала начинаю грустить. Но потом, вспоминаю наставления Святителя Тихона Задонского. Стараюсь молиться, благодарить Бога или начинаю делать какое-то дело.
Да это не просто, но сдаваться нельзя и не хочется.