Пройдите тест ниже о том, как вы обычно оправдываете нарушение диеты и плана тренировок Может быть ваш разум сочиняет и другие оправдания, вы можете дополнить список. Если по многим вопросам вы выбрали "иногда" и чаще, то скорее всего ваш разум склонен придумывать оправдания срывам, а вы доверяете ему и сливаетесь со этими мыслями. В этом случае может быть полезна работа над разделением со своими мыслями и занятие позиции осознанного выбора. Техники разделения можно найти на канале https://dzen.ru/id/63b43eeb23064044f33286c8?share_to=link Запись на индивидуальную бесплатную консультацию https://taplink.cc/juli.psy.diet
Пройдите тест ниже о том, как вы обычно оправдываете нарушение диеты и плана тренировок
Может быть ваш разум сочиняет и другие оправдания, вы можете дополнить список.
Если по многим вопросам вы выбрали "иногда" и чаще, то скорее всего ваш разум склонен придумывать оправдания срывам, а вы доверяете ему и сливаетесь со этими мыслями. В этом случае может быть полезна работа над разделением со своими мыслями и занятие позиции осознанного выбора.
Техники разделения можно найти на канале https://dzen.ru/id/63b43eeb23064044f33286c8?share_to=link
Запись на индивидуальную бесплатную консультацию https://taplink.cc/juli.psy.diet