Всем привет. Итак с первого января я решила перейти на более-менее правильное питание. Первого января я показала свой вес, взвешиваться буду каждую среду, а по субботам буду делать замеры. Итак мои замеры: ОГ-85см ОТ-67см РОСТ-152см ОБ-93см ООБ-52см МОЁ МЕНЮ Завтрак Яичница и тост с сыром и помидором Обед Рис с индейской и салат овощной Ужин Салат с тунцом Перекусы
Всем привет. Итак с первого января я решила перейти на более-менее правильное питание. Первого января я показала свой вес, взвешиваться буду каждую среду, а по субботам буду делать замеры.
Итак мои замеры:
ОГ-85см
ОТ-67см РОСТ-152см
ОБ-93см
ООБ-52см
МОЁ МЕНЮ
Завтрак
Яичница и тост с сыром и помидором
Обед
Рис с индейской и салат овощной
Ужин
Салат с тунцом
Перекусы