Как известно, дыхательные техники издревле широко используются в различных мистических и эзотерических школах и учениях (начиная с шаманизма), для достижения различных состояний сознания, выхода на тонкие планы, миры, взаимодействия с различными тонкоматериальными обитателями.
ВАЖНО. Материал имеет информационно-образовательный характер и основан на личном опыте. Результаты индивидуальны.
🔮 Развитие способностей требует времени и регулярной практики. Не заменяет профессиональную помощь специалистов.
При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу. Эзотерика не заменяет медицинское лечение.
Дыхание, являясь основой физической жизни человека (не дышать даже самый продвинутый человек может в сотни раз меньше, чем не пить и не есть), точно также является основой и для множества тонкоматериальных техник и методик. Поэтому правильное дыхание является одним из важнейших базовых элементов фундамента, на котором, с моей точки зрения, должна строиться вся остальная эзотерическая постройка человека.
Как вижу я, освоение каких-либо эзотерических техник без предварительной постройки прочного фундамента является очень серьезной ошибкой. Да - простенькое сооружение может стоять и просто так, но я не видел ни одного большого строения, которое не стояло бы на основательном фундаменте.
Поэтому я довольно скептически отношусь к различного рода кратковременным семинарам и вебинарам, которые порой являются просто шоу на базе эзотерики. Ибо фундамент они никогда не дадут.
Скажу сразу, я противник жестких техник типа холотропного дыхания, которые агрессивно, быстро и жестко воздействуют на человека, его психику, эмоционалку и энергетику. Я сторонник мягких и ненасильственных техник, позволяющих человеку изменяться эволюционно и постепенно, находясь в полном и адекватном сознании и состоянии.
С моей точки зрения любые практики в принципе надо делать в адекватном состоянии, трезвом и ясном сознании. Когда человек четко понимает что и как происходит.
Трезубец праны очень простая и довольно эффективная дыхательная техника, которая позволяет достаточно быстро гармонизировать свое психоэмоциональное состояние, повысить уровень вибраций, успокоить и выровнять энергетические процессы в организме.
Техника выполнения:
- Практика выполняется в вертикальном положени. Сидим ровно, расслабленно, спина прямая, но не напряженная.
- Делаем вдох через правую и левую ноздрю одновременно.
- На вдохе проводим от каждой ноздри вдоль центрального энергетического канала (находится перед позвоночником), вниз до копчика, потоки воздуха (не смешивая их друг с другом!). Потоки воздуха идут справа и слева от центрального канала на расстоянии примерно 2-3 см. от него.
- В копчике на задержке дыхания (доля секунды) смешиваем эти два потока в один и и на выдохе поднимаем единый поток вверх по центральному каналу и выдыхаем свободно и легко через рот.
Если сложно осознать центральный энергетический канал, можно точно также работать с позвоночником.
Минимальное время практики 15 - 20 минут, лучше дольше.
Только, пожалуйста, не ждите чудесных - чудес. Тем более сразу. Это все таки довольная простая техника, хотя и достаточно эффективная.
Формат дзена, к сожалению, не позволяет давать более эффективные и серьезные дыхательные практики, такие как, например, дыхание цветком сердца.
Ибо там требуется хоть и простая, но, тем не менее, предварительно подготовленная база - поставленные и наработанные земной и космические каналы, формула единения с Миром и т.д.