Привычки, которые помогут похудеть

Употребление овощей с каждым приемом пищи

Пить воду перед каждым приемом пищи

Добавить больше рыбы в свой рацион

Больше ходить пешком

Есть медленно

Пить зеленый чай

Больше спать

Не есть полуфабрикаты